Каталог › VK › Спорт и фитнес › Челябинская область › Воркаут тренировки Челябинск | Workout ТРЕНЕР

Воркаут тренировки Челябинск | Workout ТРЕНЕР

@proskills_workout · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес Челябинская область Качество 80/100 Достоверность 70/100

Наша команда proskills_workout приглашает Вас на тренировки по Street Workout (уличной гимнастике на турниках и брусьях) В городе Челябинск! 🔥 На тренировках мы изучаем интересные динамические и статические элементы. 🔥 Занимаемся общей физической подготовкой, прокачиваем базу и занимаемся с дополнительным весом. 🔥 Также проходят занятия по оздоровительной растяжке и мфр, для улучшения гибкости, мобильности, здоровья суставов и поддержания общего тонуса мышц. 🔥 Наши ученики выступают на соревнованиях и показывают высокий уровень подготовки.🏅 🔥 Тренировки проходят в дружном коллективе, что поможет найти единомышленников. Есть тренировки в групповом и индивидуальном формате. Подходит для взрослых и детей от 6 лет. ✔набор мышечной массы ✔похудение ✔улучшение силовых показателей ✔улучшение, поддержание состояния здоровья ✔️работа с осанкой и гибкостью ✔составление программ питания и тренировок Успейте записаться на удобное для вас время! По всем вопросам писать в личные сообщения 👉🏼 https://vk.ru/vlados_sw74 Или по номеру 89020219661 (WhatsApp)

Воркаут тренировки Челябинск | Workout ТРЕНЕР — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Челябинская область. На 17 октября 2026 у него 2 367 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 29 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 68,1 %. Последняя публикация — 11 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 30 · ERR 1,23 %

68,10 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 11 дн. назад. Число подписчиков снято 2 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».