Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › Марафон "Прощай, жир"! Худеем вкусно!

Марафон "Прощай, жир"! Худеем вкусно!

@proschay_zhir · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 8 часов назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 55/100

Меня зовут Мария и я научу тебя как стать стройной без вреда для организма, питаясь вкусно, сытно и разнообразно! Никаких голодовок и жёстких ограничений! У меня можно кушать бургеры, пиццу, суши и много ПП вкусняшек! ⠀ Никаких изнурительных тренировок каждый день! Это не нужно! Достаточно 2-3 тренировки в неделю. Или можно без тренировки вообще, и измениться только на питании! ⠀ Не веришь, что будет результат при таком подходе? Тогда смотри результаты моих девочек! ⠀ Подойдёт даже мамам после естественных родов, после КС и даже тем кто на грудном вскармливании! Ну и конечно есть замечательный марафон для беременных девушек! Здоровый набор веса без вреда для малыша! Почему стоит довериться мне? Я сама прошла через этот путь и похудела на 27 кг! Первую беременность я весила на 18 кг больше чем во вторую! Я стала дипломированным фитнес тренером и диетологом! Вы будете в надёжных руках!

Марафон "Прощай, жир"! Худеем вкусно! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 9 октября 2026 у него 8 463 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 782 (9,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

8 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

782

медиана 40 · ERR 9,24 %

1,46 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 8 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 5 492 просмотров при медиане 58 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 13 постов из 15 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».