👩❤️👨Крис и Алекс, основатели ProFitnessLife ❄️«Осенний марафон похудения» 🏃🏽♀️11 лет работы и более 30 000 стройняшек Вступить 👉https://vk.me/cholak_alex
Осенний марафон похудения — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 8 октября 2026 у него 102 341 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 110 (0,1 % подписчиков). Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 15 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.10.2026 | 102 341 | −4 | 1 | 0 | копится | 99 | 0 |
| 07.10.2026 | 102 345 | −4 | 1 | 0 | копится | 105 | 0 |
| 06.10.2026 | 102 349 | −2 | 1 | 0 | 104 | 104 | 0 |
| 05.10.2026 | 102 351 | 0 | 1 | 0 | 91 | 93 | 0 |
| 04.10.2026 | 102 351 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 102 354 | −7 | 1 | 0 | 111 | 111 | 0 |
| 02.10.2026 | 102 361 | −7 | 1 | 0 | 97 | 97 | 0 |
| 01.10.2026 | 102 368 | −15 | 1 | 0 | 97 | 97 | 0 |
| 30.09.2026 | 102 383 | −1 | 1 | 0 | 100 | 104 | 0 |
| 29.09.2026 | 102 384 | −6 | 1 | 0 | 119 | 119 | 0 |
| 28.09.2026 | 102 390 | −4 | 2 | 0 | 279 | 289 | 0 |
| 27.09.2026 | 102 394 | −8 | 2 | 0 | 302 | 303 | 0 |
| 26.09.2026 | 102 402 | −2 | 2 | 0 | 153 | 153 | 0 |
| 25.09.2026 | 102 404 | −3 | 2 | 0 | 134 | 134 | 0 |
| 24.09.2026 | 102 407 | −4 | 2 | 0 | 139 | 139 | 0 |
| 23.09.2026 | 102 411 | −5 | 1 | 0 | 140 | 140 | 0 |
| 22.09.2026 | 102 416 | −6 | 1 | 0 | 138 | 138 | 0 |
| 21.09.2026 | 102 422 | −7 | 1 | 0 | 114 | 114 | 0 |
| 20.09.2026 | 102 429 | −4 | 1 | 0 | 162 | 162 | 0 |
| 19.09.2026 | 102 433 | −14 | 1 | 0 | 152 | 155 | 0 |
| 18.09.2026 | 102 447 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ, СТАРТУЮЩЕМ СЕГОДНЯ? 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегру…
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ: 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегрузок — но с реальным …
✨ Что вас ждёт в ОСЕННЕМ ОНЛАЙН-МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ, СТАРТУЮЩЕМ СЕГОДНЯ? 1️⃣ Индивидуальный подход Вы заполняете анкету: цели, вес, образ жизни, ограничения. На основе этого вы получаете персональное меню и тренировки. Всё уже структурировано на 3 недели вперёд — без хаоса и «догадок». 2️⃣ Тренировки — короткие и результативные ⏱ До 30 минут в день, с акцентом на живот, талию и бёдра. Без перегру…
Фитнес Дома
326 К подписчиков
Федерация Бокса России
329 К подписчиков
Бойцовский клуб / Бокс, UFC, MMA
330 К подписчиков
METABOLISM — спорт / фитнес \ здоровье
330 К подписчиков
Простотанцы Иван Мискевич
332 К подписчиков
HFC MMA
335 К подписчиков