Каталог › VK › Медицина и здоровье › ПП-рецепты для похудения | Вкусно и полезно

ПП-рецепты для похудения | Вкусно и полезно

@pro_pp36 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 75/100

Худеем без диет Идеи здоровых и вкусных блюд каждый день. Присоединяйся к нашему чату в Max! Ты получишь ещё больше пользы: → готовые меню → домашние тренировки → советы по красоте и уходу А главное — тёплую поддержку и мотивацию в кругу единомышленников. И да, всё это бесплатно. ✉️ Чтобы попасть в чат, напиши в сообщения сообщества слово: «Хочу в чат»

ПП-рецепты для похудения | Вкусно и полезно — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 4 038 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 379 (9,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 8,6 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

379

медиана 127 · ERR 9,42 %

8,63 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 16 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 1 452 просмотров при медиане 127 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».