Каталог › VK › Медицина и здоровье › Башкортостан › Тренажер Правило Уфа
Тренажер Правило Уфа VK

Тренажер Правило Уфа

@praviloufa1 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 2 дня назад
Медицина и здоровье Башкортостан Качество 80/100 Достоверность 70/100

Тренажёр Pravilo в Уфе — авторская студия глубокой телесной проработки. За 60 минут вы получаете то, что обычно требует отдельно массажа, йоги и силовой тренировки: декомпрессию позвоночника и суставов, снятие зажимов, восстановление подвижности. Единственное оборудование такого уровня в городе — сделано вручную, спроектировано специально под глубокую индивидуальную работу. Кому подходит: — боль в спине, пояснице, шее — сидячий образ жизни, профилактика грыж — предприниматели, водители, офисные сотрудники — все, кто хочет восстановить тело до того, как придётся лечить Не лечу — помогаю не довести до болезни. Запись — по ссылке в шапке / профиле ✅ Индивидуальные занятия ✅ Профессиональный инструктор ✅ удобное оборудование ✅ Подходит всем: от новичков до спортсменов 📌 Растяжка спины | Позвоночника | Шеи | Плеч | Колени Мышц всего тела 📌 Эффективное расслабление и восстановление 📍 Адрес: г. Уфа, Бульвар Ибрагимова 88 📞 Запись по телефону: +79870213626 📲 Или пиши в сообщения группы

Тренажер Правило Уфа — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Башкортостан. На 15 октября 2026 у него 3 156 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 15 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 35,6 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал
Открыть канал
подписчики
3 К
за 7 дней
—
за 30 дней
—
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
15
медиана 16 · ERR 0,48 %
ER
35,59 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
70/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Счётчик просмотров есть только у 4 постов из 5 — средний охват неполон
  • За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
  • Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+