Наша Миссия делиться полезной, интересной и даже спорной информацией из открытых источников. Делитесь под постами своим мнением и опытом, это очень ценно для всех участников сообщества. Посты с частотой один раз в несколько дней. Чтобы не пропустить новый пост нажмите на колокольчик. Ваша благодарность - лайки, комментарии или донат поддержат наше желание размещать ещё более интересные посты. № 4947591890 __________________________________________ НАШИ ПРАВИЛА! * не рекомендуется употребление ненормативной лексики и жаргонных слов. * не желательно размещение ссылок на другие ресурсы (в виде спама или рекламы). * не оскорблять других участников сообщества в открытом или завуалированном виде. __________________________________________ РЕКОМЕНДУЕМ сообщества: Сообщество ДзенЙога - йога с Анной https://vk.ru/dzenyogaonline Группа Звуки ОМ - релакс музыка для отдыха и йоги https://vk.ru/zvuki_om
Практики — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 9 октября 2026 у него 98 578 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 565 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 41 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | 98 578 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 98 574 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 98 570 | +8 | 1 | 0 | 464 | 521 | 6 |
| 06.10.2026 | 98 562 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 98 550 | +12 | 1 | 0 | 478 | 608 | 3 |
| 04.10.2026 | 98 538 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 98 519 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 98 511 | +13 | 1 | 0 | 671 | 671 | 9 |
| 01.10.2026 | 98 498 | −15 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 98 513 | +3 | 1 | 0 | 683 | 683 | 4 |
| 29.09.2026 | 98 510 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 98 507 | +3 | 1 | 0 | 472 | 591 | 13 |
| 27.09.2026 | 98 504 | +19 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 98 485 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 98 486 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 98 473 | +8 | 1 | 0 | 477 | 477 | 8 |
| 23.09.2026 | 98 465 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 98 464 | +9 | 1 | 0 | 397 | 397 | 4 |
| 21.09.2026 | 98 455 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 98 453 | +14 | 1 | 0 | 510 | 572 | 2 |
| 19.09.2026 | 98 439 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.09.2026 | 98 436 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Пpocто прочитайте 1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 2. Бyдьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. 3. Измените вocприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете …
ПРАКТИКА ОТ ЭКХАРТА ТОЛЛЕ Пробужденное деланье Пробужденное деланье — это сонастроенность вашей внешней цели (того, что вы делаете) с внутренней целью (пробуждением и нахождением в пробужденном состоянии). Посредством пробужденного деланья вы сливаетесь в одно с внешней целью Вселенной. Через вас сознание втекает в мир. Оно вливается в ваши мысли и наполняет их вдохновением. Оно втекает в ва…
7 советов, чтоб поднять ваши вибрации 1. Медитируйте Совершенно очевидно, но медитация поднимет вашу частоту колебаний достаточно быстро. Плюс этого метода в том, что есть много различных медитативных способов. Кто-то предпочитает медитировать традиционно, но есть люди, которые любят динамические медитации. Например, при ходьбе, занимаясь спортом, или через живопись… 2. Смейтесь Смех …
Тайна которую мужчина и женщина должны знать друг о друге Женщина всегда будет хотеть лишить мужчину мужественности, чтобы он не достался другой. Мужественность – это способность проникнуть в непознанное, в мир, где ничего еще не известно и где необходимо создать порядок. Вселенная возложила эту ответственность на мужчин, заставив их расширять свою мужественность, преодолевая препятствия и раскр…
A быть счастливой меня одна старушка научила. Вскоре после того случая я опять зaхандрила слегка, но, уже умея с этим бороться, пошла в Летний сад утрясать свою взбаламученною душу. А чтобы не сидеть без дела, взяла с собой незаконченное вышивание, парадную скатерть. Платье надела самое простенькое, а волосы заплела в кocу и не стала делать никакой прически: не на бал ведь, а на душевную стирку со…
Никогда не ложитесь спать без запроса к вашему подсознанию. Ваше подсознание любит работать, пока ваше тело выполняет другие, более лёгкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у вас, сколько хороших идей у вас было во время поездки в транспорте или когда вы принимали душ? Когда вы расслаблены и немного рассеянны, ваше подсознание в этот момент часто находится в своей лучшей форме. Ис…
Распознать пpизнаки ненависти к ceбe Пpeпятствия на нашем пути часто возникают из-за глубинной ненависти к себе. Социальный психолог Шарль Ройзман указывает пять явных признаков ненависти к себе и способы, которые помогут избавиться от этого бессознательного чувства и стать наконец цельными. Ненависть к себе – чувство, которое мы редко осознаем, – рассказывает Шарль Ройзман. – Во-первых, оно…
ВОСЬМАЯ ПРАКТИКА ЭКХАРТА ТОЛЛЕ Все, что необходимо для наступления положительных перемен в жизни — это большое желание сделать ее лучше, регулярно применять духовные инструменты. Ну, и конечно же, подтверждать все это конкретными действиями. Эти практики помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутренню…
Злой Психолог
251 К подписчиков
Юлиана Корниленко|Цифровой психолог
255 К подписчиков
Доктор Курпатов
256 К подписчиков
Антидепрессант
258 К подписчиков
Дышите счастьем
258 К подписчиков
СРЫВНЫЙ НЕРВ
261 К подписчиков