Каталог › VK › Спорт и фитнес › Краснодарский край › Влад Пополитов │ Похудение ● Здоровье ● Фитнес

Влад Пополитов │ Похудение ● Здоровье ● Фитнес

@popolitovteam · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес Краснодарский край качество 100/100 достоверность 55/100

Ты стараешься похудеть… Но вес стоит или возвращается? Срывы. Ограничения. И ощущение, что ты опять «не справилась». Хотя на самом деле проблема не в тебе. Я помогаю девушкам уже 10 лет: — убрать 5–20 кг без жёстких диет — вернуть плоский живот и лёгкость в теле — перестать срываться на сладкое — снова нравиться себе в зеркале Даже если: ✔️ ты мама и нет времени ✔️ уже были неудачные попытки ✔️ не хочешь зал и изнурительные тренировки 📌 У тебя будет понятная система: что есть, сколько есть и как худеть без стресса Без голодовок. Без запретов. Без «начну с понедельника». Напиши в сообщения «СТАРТ» — покажу, с чего тебе начать 👍

Влад Пополитов │ Похудение ● Здоровье ● Фитнес — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Краснодарский край. На 9 октября 2026 у него 5 354 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 2 К (37,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,1 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

5 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 630 · ERR 37,52 %

1,07 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 37 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 22 017 просмотров при медиане 630 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 15 постов из 17 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».