Каталог › VK › Образование › Москва › Polestar Пилатес Россия (Polestar Pilates Russia

Polestar Пилатес Россия (Polestar Pilates Russia

@polestarpilatesrussia · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Образование Москва качество 85/100 достоверность 85/100

Polestar Пилатес - это международное сообщество профессионалов, изучающих тело человека на основе научных исследований, и одна из немногих школ, одобренных РМА (организация, регулирующая метод Пилатеса в мире). Система обучения в Polestar построена на физиотерапевтическом подходе к методике, что представляет неразрывную связь с восстановительными, реабилитационными возможностями Пилатеса. Видение Polestar - влиять на мир через разумное движение, способствуя развитию осознанности себя и общества Наша философия - Совершенствуйся через движение! Мы рады видеть вас в нашем сообществе студентов, преподавателей, менторов Polestar Pilates Russia, а также всех поклонников метода Пилатес. На странице вы найдете информацию: - об обучении на территории РФ с сертифицированными менторами Polestar Пилатес Россия - фото, видео, статьи о пользе Пилатеса для здоровья человека Канал в Мах https://max.ru/practica_center Телеграм-канал https://t.me/polestarpilates_russia

Polestar Пилатес Россия (Polestar Pilates Russia — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование», регион — Москва. На 9 октября 2026 у него 7 388 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 2 К (24,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

7 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 764 · ERR 24,56 %

0,70 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 25 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

85 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».