Школа танца и акробатики на пилоне в Туле
Pole dance – это разновидность фитнеса, совмещающая упражнения на пилоне с акробатическими элементами и танцевальными движениями. Часто этот вид спорта путают со стриптизом, однако пол дэнс – самостоятельная спортивно-танцевальная дисциплина. Что касается одежды, то ваш выбор – короткий топ и обтягивающие шорты. Необходимо, чтобы живот, руки и ноги были оголены. Это поможет вам не скользить по пилону. Некоторые интернет-магазины предлагают специальную одежду из нескользящих тканей.
Школа танца и акробатики на пилоне в Туле — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Тульская область. На 8 октября 2026 у него 3 688 подписчиков. Публикует в среднем 1,4 поста в день, средний охват поста — 239 (6,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,1 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





