Каталог › VK › Новости и СМИ › Москва › T A R A S O V A Exo & Pole Sport

T A R A S O V A Exo & Pole Sport

@pole_alex13 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 22 часа назад

Новости и СМИ Москва Качество 100/100 Достоверность 70/100

Меня зовут Александа Тарасова. Это сообщество - мой личный дневник в спорте, кототый я открыла для себя после 30 лет. Надеюсь, моя история вдохновит вас на спорт, любовь к себе и принятие своего тела в любом возрасте и в любых обстоятельствах. Я специально выкладываю в основном непрофессиональные видео и фото - реальное тело человека, у которого есть работа, изьяны и сложности в жизни. Ну и, конечно, успехи и радости. Плотно занимаюсь с начала 2022 - с моего 31 года, раньше спорта в моей жизни не было, даже физ-ру в школе всю прогуляла. Недавно болела год и почти не знанималась, бросала сообщество, вернулась, когда началось восстановление. Только осенью 2025 полноценно вернулась к занятиям. В жизни я профессионал в области медиа федерального уровня, журналист, топ-руководитель СМИ (главный редактор) и исполнитель медиазаказов любой сложности. Карьеру построила сама, теперь строю тело. Спасибо, что вы со мной!

T A R A S O V A Exo & Pole Sport — сообщество ВКонтакте в рубрике «Новости и СМИ», регион — Москва. На 15 октября 2026 у него 2 048 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 317 (15,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,7 %. Последняя публикация — 5 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

317

медиана 87 · ERR 15,49 %

6,72 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 5 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 22 часа назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 7 постов из 9 — средний охват неполон
За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».