VK
Папоротник | Пилатес • Реформер • Йога | Дубна
Студия пилатеса и йоги «Папоротник» — это про гармонию тела и разума. Здесь обретают осанку мечты, красивый контур тела и улучшают самочувствие 🤍 Мы проводим групповые и индивидуальные занятия для мужчин и женщин, 18+ 🧘🏻♀️ • Пилатес • Пилатес на реформере • Хатха-йога • Аштанга йога • Здоровая осанка • Растяжка • МФР (миофасциальный релиз) • Телесные практики • Гвоздестояние Для записи пишите нам в сообщения группы или звоните по телефону: +79013831310
Папоротник | Пилатес • Реформер • Йога | Дубна — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 166 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 579 (26,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 19 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.




