CПб ГБУЗ "Городская поликлиника №46" — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 7 октября 2026 у него 583 подписчиков. Публикует в среднем 2,5 поста в день, средний охват поста — 43 (7,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 12 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 дня назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.10.2026 | — | — | 1 | 0 | копится | 27 | 1 |
| 08.10.2026 | 583 | 0 | 2 | 0 | копится | 93 | 2 |
| 07.10.2026 | 583 | −1 | 3 | 0 | — | 158 | 3 |
| 06.10.2026 | 584 | +1 | 3 | 0 | — | 191 | 3 |
| 05.10.2026 | 583 | +2 | 3 | 0 | ≈ 127 | 150 | 3 |
| 04.10.2026 | 581 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 581 | +3 | 2 | 0 | ≈ 85 | 100 | 1 |
| 02.10.2026 | — | — | 2 | 0 | ≈ 50 | 58 | 3 |
| 01.10.2026 | — | — | 1 | 0 | ≈ 30 | 35 | 1 |
| 30.09.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 108 | 127 | 3 |
| 29.09.2026 | 578 | 0 | 6 | 0 | ≈ 268 | 316 | 5 |
| 28.09.2026 | 578 | +3 | 5 | 0 | ≈ 213 | 250 | 6 |
| 27.09.2026 | 575 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 574 | 0 | 1 | 0 | ≈ 9 | 10 | 0 |
| 25.09.2026 | 574 | 0 | 2 | 0 | ≈ 40 | 47 | 2 |
| 24.09.2026 | 574 | +1 | 1 | 0 | ≈ 35 | 41 | 1 |
| 23.09.2026 | 573 | +1 | 3 | 0 | ≈ 167 | 197 | 3 |
| 22.09.2026 | 572 | +1 | 2 | 0 | ≈ 65 | 77 | 2 |
| 21.09.2026 | 571 | +1 | 2 | 0 | ≈ 56 | 66 | 2 |
| 20.09.2026 | 570 | 0 | 3 | 0 | ≈ 53 | 63 | 2 |
| 19.09.2026 | 570 | 0 | 7 | 0 | ≈ 146 | 172 | 3 |
| 18.09.2026 | 570 | +2 | 5 | 0 | ≈ 139 | 164 | 6 |
| 17.09.2026 | 568 | −1 | 3 | 0 | ≈ 83 | 98 | 2 |
| 16.09.2026 | 569 | 0 | 4 | 0 | ≈ 265 | 312 | 4 |
| 15.09.2026 | 569 | +1 | 2 | 0 | ≈ 48 | 57 | 2 |
| 14.09.2026 | 568 | 0 | 1 | 0 | ≈ 43 | 50 | 1 |
| 13.09.2026 | 568 | 0 | 1 | 0 | ≈ 20 | 24 | 1 |
| 12.09.2026 | 568 | — | 3 | 0 | ≈ 74 | 87 | 3 |
| 11.09.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 157 | 185 | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Лучшее время — Сб, 8:00: средний охват 19 при выборке 3 постов.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🧠 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья! В современном суматошном ритме жизни мы часто забываем, что внутреннее спокойствие и эмоциональное равновесие — это залог нашего физического здоровья, продуктивности и счастья. Забота о своих чувствах, эмоциональном состоянии и ментальном комфорте важна ничуть не меньше, чем уход за體ческим телом. 💚 Берегите себя и не бойтесь делать …
👁 Сегодня, во второй четверг октября, мы отмечаем Всемирный день зрения! Это важный повод напомнить себе и близким о том, насколько бесценна возможность видеть мир во всех его ярких красках. Наше зрение — главный источник впечатлений и вдохновения, поэтому в этот день мы выражаем искреннюю благодарность офтальмологам, оптометристам и всем специалистам, которые помогают нам сохранять и восстанавлив…
Управление стрессом 🧘♀ 💆♀ Стресс — неотъемлемая часть жизни, но им можно и нужно учиться управлять! В рамках Недели сохранения психического здоровья делимся простыми техниками для обретения спокойствия. Используйте приёмы «здесь и сейчас» — они помогают вернуть фокус внимания в текущий момент и отвлечься от тревожных мыслей о прошлом или будущем. А в напряжённой ситуации выручит дыхательная тех…
💙 Бывает, что ты не можешь выйти из стресса, обиды или конфликта — и кажется, что справиться в одиночку невозможно. Это нормально — чувствовать себя уставшим, растерянным или подавленным. Важно помнить: ты не один, и просить о помощи — не слабость, а забота о себе. 🌿 ☎ Круглосуточный телефон психологической помощи: 8-800-2000-122 (с мобильного — 124). Это бесплатно, анонимно и доступно каждому …
В соответствии с решением Председателя Правительства Российской Федерации М.В. Мишустина от 02.10.2026 № ММ-П4-37254 проведение комплексной проверки готовности региональной системы оповещения населения Санкт-Петербурга с включением оконечных средств оповещения и доведением проверочных сигналов и информации оповещения до населения Санкт-Петербурга, запланированной на 07.10.2026, переносится на 09.1…
Физическое здоровье 🏃♀ 💜 Тело и разум неразрывно связаны! В рамках Недели сохранения психического здоровья напоминаем: забота о физическом здоровье — это прямая инвестиция в хорошее настроение и устойчивую психику. Будьте физически активны: всего 30-минутная прогулка в быстром темпе значительно улучшает настроение благодаря выработке эндорфинов — гормонов радости. Начните с малого — пройдитесь п…
⚠ Корь: опасная инфекция, которую можно предупредить 🔴 Корь передаётся воздушно-капельным путём и очень заразна: вирус с потоком воздуха разносится на значительные расстояния. Практически все непривитые и не болевшие лица любого возраста при контакте с больным заболевают! Источник инфекции — больной человек, причём вирус выделяется уже за 5 дней до появления сыпи. Симптомы: высокая температура …
🏥 Помощь демобилизованным участникам СВО по полису ОМС Вернувшись домой, участники СВО могут восстановить здоровье — бесплатно и без очередей по полису ОМС. Первые шаги: обратиться в страховую компанию и актуализировать данные (паспорт и СНИЛС), затем прикрепиться к поликлинике — любой, по месту фактического проживания или работы, отказать не имеют права ✅ По Программе госгарантий на 2026 год вет…
Цифровая гигиена 📱 🌿 Неделя сохранения психического здоровья (5–11 октября) продолжается! Сегодня говорим о цифровой гигиене — простых привычках, которые помогают глазам, мозгу и нервной системе отдохнуть от постоянного потока информации. Делайте перерывы при работе с гаджетами, а вечером введите правило «цифрового детокса»: отложите все устройства хотя бы за час до сна. Так мозг спокойно переклю…
🩺 Сегодня, в первый понедельник октября, мы отмечаем Международный день врача! Международный день врача (International Doctor’s Day) — это праздник работников сферы здравоохранения. Он считается днем солидарности врачей по всему миру. Это замечательный повод выразить искреннюю благодарность людям, которые каждый день стоят на страже нашего здоровья и спасают жизни. Ваша работа — не просто професси…
Учебная комиссия | Студенческий совет СПбГПМУ
2 К подписчиков
Мужские Вопросы • Санкт-Петербург
2 К подписчиков
«Ферма Зелени»
2 К подписчиков
"ДЕ-КЛИНИК" Клиника доктора В.В. Ерцкина
2 К подписчиков
Корейская косметика Пермь
2 К подписчиков
Я без Яды. МоЯ ТрансФормаЦиЯ
2 К подписчиков