Каталог › VK › Медицина и здоровье › Мурманская область › Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

Методика похудения Оли Гостевой. Меню.

@olgagosteva_dietolog · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Мурманская область Качество 80/100 Достоверность 70/100

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Диетолог. Психолог. Консультант по питанию. Методика Оли Гостевой. Марафон. Меню. тел: +7-911-306-62-57 - Оля Гостева •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• • Меню на 1 месяц - это меню на всю жизнь • Марафон - 1 неделя + меню на 1 месяц • Марафон - 1 неделя + меню на 1 месяц + в группе можно остаться, хоть навсегда!!! • Меню на 1 месяц + онлайн консультация - 1 час • Психологическая онлайн консультация - 1 сеанс - 1 час •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #похудеть #похудетьнавсегда

Методика похудения Оли Гостевой. Меню. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Мурманская область. На 14 октября 2026 у него 11 194 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 249 (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 2 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

11 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

249

медиана 248 · ERR 2,22 %

1,61 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 39 минут назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 808 до 11 193 · за период +385

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
14.10.2026	11 193	0	0	—	—	—	—
13.10.2026	11 193	+15	0	—	—	—	—
12.10.2026	11 178	+8	1	0	274	274	3
11.10.2026	11 170	+16	0	—	—	—	—
10.10.2026	11 154	+346	0	—	—	—	—
09.10.2026	—	—	1	0	223	223	5
18.09.2026	10 808	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 2 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

11.10.2026 22:29 274 просмотров3 реакций2 репоста Оригинал

💗1.Присоединяйтесь, это мой канал в максе⬇️ Оля Гостева. https://max.ru/join/zhvept2w3-XiDPLumwmzsyOvUkvcLhYqhwC5QU94RSs 💗2.Присоединяйтесь, это мой открытый канал в максе⬇️ Оля Гостева https://max.ru/id511000381213_biz

09.10.2026 16:45 223 просмотров5 реакций2 репоста Оригинал