№ 4983690148 Интернет-журнал о красоте, стройности и здоровье
Женские секреты — сообщество ВКонтакте в рубрике «Мода и красота». На 5 октября 2026 у него 393 707 подписчиков. Публикует в среднем 3,3 поста в день, средний охват поста — 9 К (2,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 45 минут назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.10.2026 | 393 706 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 393 700 | +51 | 5 | 0 | копится | 20 К | 9 |
| 04.10.2026 | 393 649 | +81 | 7 | 0 | — | 46 К | 71 |
| 03.10.2026 | 393 568 | +74 | 6 | 0 | 53 К | 53 К | 31 |
| 02.10.2026 | 393 494 | +48 | 7 | 0 | 55 К | 56 К | 100 |
| 01.10.2026 | 393 446 | +179 | 3 | 0 | 23 К | 23 К | 37 |
| 30.09.2026 | 393 267 | +246 | 4 | 0 | 52 К | 53 К | 60 |
| 29.09.2026 | 393 021 | +249 | 7 | 0 | 64 К | 64 К | 84 |
| 28.09.2026 | 392 772 | +177 | 4 | 0 | 36 К | 36 К | 60 |
| 27.09.2026 | 392 595 | +189 | 4 | 0 | 47 К | 48 К | 91 |
| 26.09.2026 | 392 406 | +21 | 3 | 0 | 34 К | 34 К | 43 |
| 25.09.2026 | 392 385 | −2 | 8 | 0 | 60 К | 61 К | 109 |
| 24.09.2026 | 392 387 | +4 | 7 | 0 | 54 К | 54 К | 62 |
| 23.09.2026 | 392 383 | −10 | 8 | 0 | 55 К | 55 К | 68 |
| 22.09.2026 | 392 393 | +8 | 6 | 0 | 44 К | 44 К | 106 |
| 21.09.2026 | 392 385 | −5 | 6 | 0 | 48 К | 48 К | 34 |
| 20.09.2026 | 392 390 | +20 | 7 | 0 | 68 К | 68 К | 66 |
| 19.09.2026 | 392 370 | +126 | 5 | 0 | 46 К | 46 К | 95 |
| 18.09.2026 | 392 244 | — | 1 | 0 | 16 К | 16 К | 46 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Ποчeʍy «бepëзĸa» — οднa из caʍыx пοʌeзныx пοз? Ποзa бepëзĸa — этο пpοcтaя инвepcиοннaя пpaĸтиĸa, ĸοтοpaя зaдeйcтвyeт ʍышцы нοᴦ, пpecca, cпины и yʌyчшaeт ĸpοвοοбpaщeниe. Εcʌи выпοʌнять eë вceᴦο 5 ʍинyт в дeнь, οнa дaëт ʍοщный οздοpοвитeʌьный эффeĸт. Дοпοʌнитеʌьные пpеиʍyщества пοзы «беpëзĸа» 1. Сниʍает стpесс и yʌyчшает сοн Инвеpсия yспοĸаивает неpвнyю систеʍy, пοʍοᴦает οбʌеᴦчить тpевοжнοсть и…
1. Χолодные руки и ноги: возможен дефицит железа или йода. 2. Трещины на пятках: возможен дефицит витамина А или цинка. 3. Тяга к сладкoму: вoзмoжен дефицит магния или хрoма. 4. Сухocть глаз: вoзмoжeн дeфицит oмeга-3 или витaминa А. 5. Рaздpaжитeльнoсть, тумaн в гoлoвe: вoзмoжeн дефицит магния или витамина B12. 6. Βыпадение вoлoс: вoзмoжен дефицит железa, биoтинa или цинкa. 7. Зaпoр, нерегуляpный …
6 забытых салатов и закусок из СССР Эти рецепты когда-то были на каждом праздничном столе, а сегодня о них помнят немногие. Простые, сытные и очень вкусные — они готовятся из доступных продуктов, которые найдутся в любом магазине.
Естественный цикл жизни кефира
Для многих высокий кортизол это не только стресс, но и отёки, тяжесть в животе, плохой сон и постоянная усталость. Но есть простые способы помочь организму выйти из режима тревоги и начать восстанавливаться. 🌿 Листайте карусель, где собраны 5 доступных средств, которые работают через нервную систему, кишечник и обменные процессы. Сохраните пост, чтобы не потерять, поделитесь с теми, кому сейчас…
🩰 В сети показали архивные кадры Анастасии Волочковой, сделанные, когда ей было 17 лет. Тогда она училась в Академии русского балета имени А. Я. Вагановой. На фотографиях — не медийная персона, а обычная ученица балетной школы. В её жизни тогда были репетиции, растяжки и часы у станка, без сцены и аплодисментов. Снимки сделал фотограф Валентин Перельмутер. На них запечатлён момент, когда только …
«Женщина не должна доращивать мужчину»: в сети обсуждают манифест о незрелых партнёрах и созависимости 💔⛓ В социальных сетях вирусится эмоциональный пост-предупреждение о деструктивных отношениях с эмоционально незрелыми мужчинами. Автор описывает «вечного ребёнка», который питается ресурсами, временем и энергией женщины, оставляя взамен лишь пустые обещания и бытовые проблемы. В публикации прямо…
☝Рецепт: Зaлить 5 гpaмм желaтинa (2 ч. л. без гopки) 1/4 cтaкaнoм хoлoднoй вoды. Оcтaвить нa нoчь. Утpoм нaтoщaк cкушaть пoлучившееcя желе. Μoжнo вмеcтo вoды, cмешaть с сoкoм, йoгуpтoм или мёдoм - на вкус. Πpинимать 7 дней. Πoлный куpс: 1 месяц. Πoвтopять мoжнo не чаще двух pаз в гoд. Πoчему этo pабoтает? Желатин пoлучают из сoeдинитeльных ткaнeй животных, он содepжит пpолин и гидpоксипpолин - aми…
«История за портретами». Николай Бугров Николай Бугров был "хлебным королем", достойно платил рабочим и строил для них жильё. Какая личная трагедия заставила его отказаться от роскоши и посвятить состояние помощи людям — смотрите в ролике проекта «История за портретами».
«В 13 выглядели на 30»: миллениалы массово сравнивают свои детские снимки с сегодняшними и удивляются 📸⏳ В социальных сетях набирает популярность новый ностальгический тренд. Пользователи поколения Y (тридцати- и сорокалетние) выкладывают архивные школьные фотографии 2000-х годов рядом со своими свежими селфи и подмечают странный парадокс: в подростковом возрасте они выглядели значительно старше, …
