Всего 3 минуты в день☺ И ваше тело скажет вам: "Спасибо😍" Миникомплекс для проработки всего тела с Екатериной Горбуновой🌺 ✅Мелкие мышцы включаются в работу. ✅Оздоравливается опорно-двигательный аппарат. ✅Улучшаются кровообращение и выносливость. ✅Мягко разрабатываются суставы. ✅Улучшается подвижность позвоночника. ✅Снимаются зажимы. ✅Динамический ритм расширяет диапазон дыхания. 🤗Про…
Йога Центр «ОКали» | Самара
@o.kali · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ул. Корабельная, 15 🗓 Актуальное расписание смотрите и ✍️записывайтесь по ссылке: okaliyoga.ru/schedule Или ✍️запишитесь в мобильном приложении универсальная ссылка: https://sportpriority.com/app Занятия на любой вкус: Аэройога в гамаках Хатха йога (начальный и средний уровень) Крия йога (начальный и средний уровень) Йогатерапия (Йога Айенгара), Детская Йога, Йога для подростков Йога мама+малыш Йога для будущих мам Выездные практики, курсы преподавателей, биодинамика, ньяса йога Биодинамика: здоровье спины и органов Лечебное Таро Цены на абонементы Взрослый/подростковый: Абонемент на 4 занятия - 3400 Абонемент на 8 занятий - 5600 Абонемент на 12 занятий - 7200 Разовое занятие - 950 Пробное - 600 Детский: Абонемент на 4 занятия - 2480 Абонемент на 8 занятий - 4800 Разовое посещение - 750 Пробное - 400 Абонементы действуют 30 дней с момента активации. Йога индивидуально: 1500 - 2500 руб. Приходите заниматься, чтобы - убрать боли в спине - вытянуть позвоночник, исправить сколиоз - снизить вес - оздоровить суставы - снять стресс и успокоить психику - укрепить иммунитет - сесть на шпагат (при желании) - привести в тонус все группы мышц ---------------------------------------------------------— А так же получить - прилив сил и энергии - позитивное настроение - уверенность в себе ---------------------------------------------------------— тел.: 8 917 032 52 88 - Ольга Калиничева Актуальное расписание и запись на занятия смотрите здесь: okaliyoga.ru/schedule
Йога Центр «ОКали» | Самара — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Самарская область. На 5 октября 2026 у него 19 678 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 48 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,4 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 19 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
20 К
+1 за сутки
за 7 дней
+3
за 30 дней
—
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
48
медиана 53 · ERR 0,24 %
ER
5,36 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
