Каталог › VK › Медицина и здоровье › Белгородская область › Нутрициолог Софья Андреевна | Правильное питание

Нутрициолог Софья Андреевна | Правильное питание

@nutriciolog31 · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 20 часов назад

Медицина и здоровье Белгородская область Качество 85/100 Достоверность 80/100

🌿 Привет! Меня зовут Софья Андреевна, я нутрициолог. Моя цель — помочь вам питаться правильно, вкусно и с пользой для здоровья! 🌟 Что вы найдёте на этой странице: ✅ Советы по здоровому питанию ✅ Простые и полезные рецепты ✅ Лайфхаки для похудения и набора мышечной массы ✅ Ответы на частые вопросы о рационе 💬 Хотите персональный план питания? Пишите в личные сообщения! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы! ❤️

Нутрициолог Софья Андреевна | Правильное питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Белгородская область. На 18 октября 2026 у него 1 098 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 2 К (214,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 3 К · ERR 214,10 %

0,05 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 3 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 20 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 214 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 214 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».