Комплексные программы для тех, кто хочет: ❛ Сохранить и укрепить женское здоровье, ❛ Вернуть или продлить молодость, ❛ Замедлить процессы старения, ❛ Восстановить ресурсы организма, ❛ Сохранить высокое качество жизни в любом возрасте. В проекте работает специалист по антивозрастному питанию, косметологи и специалисты по естественному омоложению. Начните работу над собой с бесплатного гайда "ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЕ ГОРМОНЫ. Как гормональный дисбаланс запускает старение раньше срока - и что сделать прямо сейчас, чтобы повернуть процесс вспять и вернуть молодость". Скачайте ссылке - https://vk.cc/cMYirs Подпишитесь на наш канал в Телеграм - https://vk.cc/cbxX3i Следите за новостями сообщества, потому что мы доказываем и показываем на личном примере, что красота - это не кремы, а молодость - это не спортзал. Это - ГОРМОНЫ. Мы поможем их вам настроить так, что вы не узнаете себя в зеркале. А еще мы продвигаем петицию о включении гормонального чекапа в обязательную диспансеризацию женщин старше 30 лет. Подпишите и вы вместе с тысячами других женщин - https://vk.ru/wall-184480182_899070 А теперь полистайте сообщество, тут много пользы для вас.
Молодость без предела — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 84 815 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 407 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 13 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 45 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 84 815 | +15 | 2 | 0 | копится | 782 | 22 |
| 06.10.2026 | 84 800 | +19 | 2 | 0 | копится | 618 | 13 |
| 05.10.2026 | 84 781 | +12 | 2 | 0 | 426 | 430 | 5 |
| 04.10.2026 | 84 769 | +7 | 2 | 0 | 418 | 418 | 4 |
| 03.10.2026 | 84 762 | +9 | 2 | 0 | 427 | 427 | 2 |
| 02.10.2026 | 84 753 | +4 | 2 | 0 | 365 | 366 | 3 |
| 01.10.2026 | 84 749 | +10 | 2 | 0 | 766 | 770 | 4 |
| 30.09.2026 | 84 739 | +13 | 2 | 0 | 915 | 915 | 8 |
| 29.09.2026 | 84 726 | +11 | 2 | 0 | 468 | 474 | 6 |
| 28.09.2026 | 84 715 | +7 | 2 | 0 | 338 | 345 | 7 |
| 27.09.2026 | 84 708 | +8 | 2 | 0 | 554 | 554 | 6 |
| 26.09.2026 | 84 700 | +12 | 2 | 0 | 500 | 502 | 10 |
| 25.09.2026 | 84 688 | −4 | 2 | 0 | 968 | 968 | 23 |
| 24.09.2026 | 84 692 | +6 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 25 |
| 23.09.2026 | 84 686 | +9 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 34 |
| 22.09.2026 | 84 677 | +12 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 37 |
| 21.09.2026 | 84 665 | +15 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 45 |
| 20.09.2026 | 84 650 | +12 | 2 | 0 | 651 | 651 | 15 |
| 19.09.2026 | 84 638 | +20 | 2 | 0 | 918 | 918 | 27 |
| 18.09.2026 | 84 618 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Эти дефициты превратят вас в старуху за пару лет. На моих глазах такое случилось с близкой подругой. Буквально за полгода от её волос остались три грустные волосинки. Лицо сильно опустилось. Про энергию к жизни я уже молчу… Она таяла на глазах. А ей было всего-то 44 года. Самый расцвет женщины. Это были дефициты. Сегодня я разберу 5 главных убийц молодости. Первый. Витамин D. Про витамин D …
Как гастроэнтеролог докатился до 145 кг Да, это история про Егора Гильда, о котором я рассказала вам вчера. Сегодня он поделится с вами очень личными вещами. Передаю ему слово. Проблемы с ЖКТ у меня начались ещё в детстве. Первый ФГДС я прошёл лет в семь-восемь. С едой отношения тоже были своеобразные. Картошка, сладкое, довольно ограниченный набор продуктов. Потом подростковый возраст, сби…
Врачи не верили ему, а он сам похудел на 50 кг. Знакомьтесь с нашим экспертом. Вот кого мы от вас прятали 😁 Егор Гильд, врач гастроэнтеролог, преподаватель и эксперт нашего проекта. На фото его «до» и «после». Между ними минус 50 кг. Без уколов и операций для снижения веса. Мы уже записывали с Егором подкаст. Получился отличный разговор, и теперь пригласили его подробнее разобрать вопросы, …
Ой-ой, вы открыли ящик пандоры. Дефициты вышли из под контроля. Мы начали с железа, а в итоге поняли, что не всё так просто. Две недели говорили про упадок сил. Про волосы, кожу, ногти, цикл. Про кашу из анализов, в которых невозможно разобраться. Про важность железа — как оно влияет на весь организм и почему без него вообще ничего не работает. Вы делились с нами самыми сокровенными история…
Мы начали курс «Железо под контролем» Если вы собирались с нами, но не успели, вот ссылка: 👉 Программа и условия участия: https://clck.ru/3VzXQK За время практикума вы многое рассказали о себе. Про усталость, которую уже привыкли терпеть. Про волосы, вес, изменившееся лицо. Про попытки помочь себе, после которых оставалось больше вопросов, чем ответов. Теперь начинаем разбираться с вашей…
[Сегодня старт] Чтобы вы сказали: «Я соскучилась по себе такой!» На практикуме участница написала: «После работы как будто лампочку выключили». А дальше спросила: «Вкус жизни ты где? Ау». Вот ради возвращения этого вкуса и хочется заниматься здоровьем. Чтобы снова замечать, что вам интересно, чего хочется, на что вы готовы. Сегодня начинаем «АНТИдефицит: железо под контролем». Еще можно присое…
[Завтра старт] А что после курса? Ведь восстановление железа не быстрый процесс. Я опять останусь сама с собой? Знаю об одной важной проблеме разных курсов. Пока идут занятия, понятно, куда написать и у кого спросить. А потом? Допустим, анализы стали лучше, но самочувствие пока не радует. Или стало легче — и теперь непонятно, сколько ещё заниматься восстановлением. Очень не хочется снова …
[1 день до старта] А можно больше не платить за здоровье? Когда самочувствие не радует, очень хочется найти что-нибудь, что сразу поможет. Одно средство советуют для волос. Другое — для энергии. Третье — «всем женщинам после сорока». И каждое по отдельности выглядит нужным. Только потом возникает вопрос: а что из этого нужно именно вам? На «АНТИдефиците» будем учиться отвечать на этот вопрос д…
[1,5 дня до старта] Почему после похудения вес возвращается Одна из участниц практикума написала: «Худею, когда всё строго соблюдаю. Месяца на 3 хватает, а потом срыв… Вес возвращается и всё по кругу». Самое обидное — вы ведь знаете, сколько труда стоило прошлое похудение. И теперь вам снова предлагают собраться. Следить за едой. Больше двигаться. Как будто вы первый раз об этом слышите. А вы…
[2 дня до старта] Как не спасать волосы, а иметь красивую прическу И опять вернусь к тому, что пишут участницы практикума. Вот, допустим: «Волосы стали ломкими, тусклыми и очень тонкими — как пух». После этих слов она добавила: «Меня пугает отсутствие сил на то, чтобы это всё исправить». Вот ведь как обидно. Вы замечаете изменения, переживаете, хотите заняться собой. Но даже разбираться, что п…
