Твой гид по стройности и здоровью
@nlnoyabrsk · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 10 дней назад
О канале
Помогаю снижать вес без жёстких диет и чувства вины. Делюсь личным опытом, рецептами, полезными привычками и рабочими решениями для здоровья и энергии 🌿 https://nlstar.com/ref/eC5mmf/
Твой гид по стройности и здоровью — сообщество ВКонтакте в рубрике «Мода и красота», регион — Ямал, город — Ноябрьск. На 26 октября 2026 у него 2 049 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, охват типичного поста — 215 (32,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 7 дней назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 10 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
Подписчики за 30 дней
История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.
Когда читают
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Качество канала
- Охват 32 % от подписчиков — здоровый уровень
Достоверность охвата
- Лучший пост набрал 5 799 просмотров при медиане 215 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
- Счётчик просмотров есть только у 26 постов из 32 — средний охват неполон
- Метрики пересчитывались 7 дней назад
- Подписчики сняты 7 дней назад
- Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Похожие каналы
Ювелирный дом Алешин "Jewelry house Aleshin"
8 К подписчиков
HYPE SHOP ● АСТАНА ● STREET WEAR
8 К подписчиков
Калуга Шоп | Женская одежда
8 К подписчиков
KICKSTORE
8 К подписчиков
Модели | Крипта | Crypto Airdrops
8 К подписчиков
SDW Project (Shine Divine)
8 К подписчиков