Каталог › VK › Психология › Осознанность
Осознанность

Осознанность

@nirvana_search · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
Психология качество 80/100 достоверность 90/100

ОСОЗНАННОСТЬ - СПОСОБНОСТЬ безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нём. Эта способность тренируется и развивается путем направленных действий. Что даёт Осознанность: - Понимание Кто Я, Где Я - Способность находиться Здесь и Сейчас - Возможность Ощущать АТМОсферу - СНЯТИЕ стресса - Принятие Себя и Мира - Свобода от Реакций и Автоматизма

Осознанность — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 162 025 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 944 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал
История за 90 дней — 9 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
162 К
+3 за сутки
за 7 дней
+126
за 30 дней
—
постов за 30 дней
9
0 рекламных
охват поста
944
медиана 935 · ERR 0,58 %
ER
1,98 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 161 491 до 162 025 · за период +534
161 491 161 758 162 025 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 07.10
161 491 161 758 162 025 18.09 22.09 26.09 30.09 04.10 07.10
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.10.2026 162 025 +3 0—— — —
06.10.2026 162 022 +33 0—— — —
05.10.2026 161 989 +35 101 К 1 К 34
04.10.2026 161 954 +33 0—— — —
03.10.2026 161 921 +25 10951 951 14
02.10.2026 161 896 +22 0—— — —
01.10.2026 161 874 −25 10935 935 11
30.09.2026 161 899 +32 0—— — —
29.09.2026 161 867 +20 10880 880 9
28.09.2026 161 847 +10 0—— — —
27.09.2026 161 837 +21 10842 842 24
26.09.2026 161 816 +12 0—— — —
25.09.2026 161 804 +20 10785 785 18
24.09.2026 161 784 +33 0—— — —
23.09.2026 161 751 +50 10795 795 15
22.09.2026 161 701 +11 0—— — —
21.09.2026 161 690 +39 101 К 1 К 26
20.09.2026 161 651 +55 0—— — —
19.09.2026 161 596 +105 101 К 1 К 17
18.09.2026 161 491 — 0—— — —

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 1 К · ER 1,90 % · 3 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80 / 100
по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
90 / 100
по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов
05.10.2026 07:02 1 К просмотров34 реакций7 репостов Оригинал

Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так. А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке.

03.10.2026 06:02 951 просмотров14 реакций Оригинал

Осознание своей духовной природы - это единственный ответ на вопросы, порождающие страдание, ибо он разрывает верёвки высокомерия ума и тела. Он отвлекает ум от его размышлений и поселяет его в саду собственного дома. Самоисследование — это любовь к Я.

01.10.2026 06:02 935 просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

Тот, кто распознаёт сновидение как сон, тот уже пробуждён. Но для того, чтобы полностью освободиться, нам также необходимо пробудиться от состояния бодрствования.

29.09.2026 06:02 880 просмотров9 реакций1 репост Оригинал

Если ты в достаточной мере пробужден, достаточно осознан, чтобы наблюдать за тем, как взаимодействуешь с другими людьми, то, в зависимости от того, с кем взаимодействуешь, ты сможешь заметить тонкие различия в манере своей речи, отношении и поведении. Поначалу может быть проще наблюдать это в других; затем тебе удастся обнаружить это и в себе. То, как ты разговариваешь с президентом компании, може…

27.09.2026 07:02 842 просмотров24 реакций5 репостов Оригинал

На пути к своей цели вы обретаете подлинное счастье в этой жизни. Ваша цель превратит вашу жизнь в праздник. Достижение вашей цели притянет за собой исполнение всех остальных желаний, причем результаты превзойдут все ваши ожидания. Ищите цель. Вы найдете ее.

25.09.2026 08:02 785 просмотров18 реакций3 репоста Оригинал

То, что кажется нам «собой» и «остальными», — на самом деле не мы. Ибо если ты решишь исследовать вопрос поглубже, ты там никого не найдешь.

23.09.2026 09:02 795 просмотров15 реакций2 репоста Оригинал

Вот мой совет: если ум выскакивает, подобно обезьяне, верни его обратно. Он снова выскочет, и снова верни его. Он выскочет опять - верни его обратно. Играй в эту игру, и в конце концов ум остановится.

21.09.2026 14:02 1 К просмотров26 реакций13 репостов Оригинал

Уровни осознанности. 1) Жертва. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его. Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные структуры негативных эмоций. 2) Борец. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту. Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся …

19.09.2026 13:02 1 К просмотров17 реакций2 репоста Оригинал

Давайте признаем момент Сейчас. Это то, что есть. В первую очередь этот момент осознается как чувственное восприятие. Когда вы начинаете осознавать настоящий момент, обычно ваши чувственные восприятия также становятся более осознанными. Потому что до того, как это произойдет, настолько много сознания поглощается мышлением, что многие люди лишь периферийно осознают свои чувственные восприя…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · ИП Шиляев И.О., ИНН 432200865333 · 18+