Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так. А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке.
ОСОЗНАННОСТЬ - СПОСОБНОСТЬ безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нём. Эта способность тренируется и развивается путем направленных действий. Что даёт Осознанность: - Понимание Кто Я, Где Я - Способность находиться Здесь и Сейчас - Возможность Ощущать АТМОсферу - СНЯТИЕ стресса - Принятие Себя и Мира - Свобода от Реакций и Автоматизма
Осознанность — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 октября 2026 у него 162 025 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 944 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.10.2026 | 162 025 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 162 022 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 161 989 | +35 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 34 |
| 04.10.2026 | 161 954 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 161 921 | +25 | 1 | 0 | 951 | 951 | 14 |
| 02.10.2026 | 161 896 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 161 874 | −25 | 1 | 0 | 935 | 935 | 11 |
| 30.09.2026 | 161 899 | +32 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 161 867 | +20 | 1 | 0 | 880 | 880 | 9 |
| 28.09.2026 | 161 847 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 161 837 | +21 | 1 | 0 | 842 | 842 | 24 |
| 26.09.2026 | 161 816 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 161 804 | +20 | 1 | 0 | 785 | 785 | 18 |
| 24.09.2026 | 161 784 | +33 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 161 751 | +50 | 1 | 0 | 795 | 795 | 15 |
| 22.09.2026 | 161 701 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 161 690 | +39 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 26 |
| 20.09.2026 | 161 651 | +55 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 161 596 | +105 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 17 |
| 18.09.2026 | 161 491 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Пробуждение - это когда ты понимаешь, что с этим миром что-то не так. А просветление - это когда ты понимаешь, что с этим миром всё в порядке.
Осознание своей духовной природы - это единственный ответ на вопросы, порождающие страдание, ибо он разрывает верёвки высокомерия ума и тела. Он отвлекает ум от его размышлений и поселяет его в саду собственного дома. Самоисследование — это любовь к Я.
Тот, кто распознаёт сновидение как сон, тот уже пробуждён. Но для того, чтобы полностью освободиться, нам также необходимо пробудиться от состояния бодрствования.
Если ты в достаточной мере пробужден, достаточно осознан, чтобы наблюдать за тем, как взаимодействуешь с другими людьми, то, в зависимости от того, с кем взаимодействуешь, ты сможешь заметить тонкие различия в манере своей речи, отношении и поведении. Поначалу может быть проще наблюдать это в других; затем тебе удастся обнаружить это и в себе. То, как ты разговариваешь с президентом компании, може…
На пути к своей цели вы обретаете подлинное счастье в этой жизни. Ваша цель превратит вашу жизнь в праздник. Достижение вашей цели притянет за собой исполнение всех остальных желаний, причем результаты превзойдут все ваши ожидания. Ищите цель. Вы найдете ее.
То, что кажется нам «собой» и «остальными», — на самом деле не мы. Ибо если ты решишь исследовать вопрос поглубже, ты там никого не найдешь.
Вот мой совет: если ум выскакивает, подобно обезьяне, верни его обратно. Он снова выскочет, и снова верни его. Он выскочет опять - верни его обратно. Играй в эту игру, и в конце концов ум остановится.
Уровни осознанности. 1) Жертва. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его. Подвержены болезням, неудачам, их активно сосут эгрегориальные структуры негативных эмоций. 2) Борец. Реакция на проблему: найти виноватого, обвинить его и активно бороться с ним, доказывая свою правоту. Подвержены болезням, конфликтам, несчастным случаям и особо лакомый кусочек для структур, питающихся …
Давайте признаем момент Сейчас. Это то, что есть. В первую очередь этот момент осознается как чувственное восприятие. Когда вы начинаете осознавать настоящий момент, обычно ваши чувственные восприятия также становятся более осознанными. Потому что до того, как это произойдет, настолько много сознания поглощается мышлением, что многие люди лишь периферийно осознают свои чувственные восприя…