Не падай духом

В этой группе Вы не найдете много постов с фитоняшками, с пацанскими цитатами – этого всего полно в других группах, здесь я буду рассказывать и показывать свои тренировки. Задача всего этого мероприятия - похудеть, подкачаться, подготовится к соревнованиям и показать людям, которые говорят «голова болит», «на работе устал», «с понедельника пойду в зал», «сегодня холодно - завтра жарко», «потом доделаю подход», «худеть не буду - итак красавец»)) Я постараюсь все снять и показать Вам на начальной стадии, не судите строго - блогер из меня никакой, но заранее всем спасибо - кому за поддержку, кому за критику. В любом случае спасибо всем за то, что Вы со мной. Я ко всем прислушаюсь и сделаю свои выводы. Мотивируйтесь, занимайтесь спортом, всем добра. В понедельник начинаем!!!

Не падай духом — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 9 октября 2026 у него 6 637 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 525 (7,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,7 %. Последняя публикация — 16 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.