Я - Лена 👋 добро пожаловать в мир вкусных и проверенных рецептов Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=673f3646290fef0e012ee8e3®istryType=bloggersPermission По рекламе 👇🏻 https://t.me/nikylkaa
Рецепты | Кулинария | life | travel — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 10 октября 2026 у него 120 219 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 27 К (22,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,9 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято 4 часа назад, остальные метрики пересчитаны 42 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 120 219 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 120 214 | +14 | 0 | — | — | — | — |
| 08.10.2026 | 120 200 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 07.10.2026 | 120 184 | +22 | 0 | — | — | — | — |
| 06.10.2026 | 120 162 | +18 | 0 | — | — | — | — |
| 05.10.2026 | 120 144 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 04.10.2026 | 120 132 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 120 129 | −3 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 657 |
| 02.10.2026 | 120 132 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 120 131 | −13 | 1 | 0 | 32 К | 32 К | 602 |
| 30.09.2026 | 120 144 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 120 141 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 120 144 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 120 148 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 120 144 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 120 143 | −3 | 1 | 0 | 33 К | 33 К | 733 |
| 24.09.2026 | 120 146 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 120 149 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 120 149 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 120 149 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 120 150 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 19.09.2026 | 120 144 | −13 | 2 | 0 | 66 К | 68 К | 1 893 |
| 18.09.2026 | 120 157 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🍒 БРУСНИКА — маленькая ягода с большим характером. Есть продукты, которые просто вкусные. А есть те, которые хочется обязательно оставить себе на зиму. Брусника — как раз из таких. Она богата витамином С, марганцем, пищевыми волокнами, органическими кислотами и полифенолами — природными соединениями, которые ценят за антиоксидантные свойства. И главное — брусника отлично чувствует себя в дома…
Тёплые груши под хрустящей крошкой — самый уютный десерт осени. С чем подать: с мороженым или просто с чаем? 🍐 Грушевый крамбл Ингредиенты: 3 груши, 80 г муки, 60 г холодного сливочного масла, 50 г сахара, щепотка корицы. Нарежьте груши и положите в небольшую форму. Разотрите муку, масло, сахар и корицу в крошку, посыпьте груши. Выпекайте 25–30 минут при 180 °C до золотистого цвета. #десерт #вкус…
🎃 Тыквенные оладьи с корицей Ингредиенты: 250 г тыквы, 1 яйцо, 100 г муки, 2 ст. л. сахара, ½ ч. л. разрыхлителя, щепотка корицы. Натрите тыкву на мелкой тёрке. Смешайте с остальными ингредиентами и жарьте небольшие оладьи на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны. Подавайте со сметаной или мёдом.
Запасаемся витаминами на зиму!) 🍁 Сентябрь, пожалуй, самое время приготовить домашнюю аджику. 🍅 Пока помидоры, перцы и другие овощи ещё в самом соку, можно сделать несколько баночек на зиму. Аджика хороша не только своим ярким вкусом. В ней остаются витамины и польза овощей, а зимой такая баночка очень выручает. К мясу, рыбе, пельмешкам, картошке или просто на кусочек свежего хлеба. Откры…
🍎 Яблочные булочки-«розочки» с корицей Ингредиенты на 8–10 штук: * слоёное бездрожжевое тесто — 500 г * яблоки красные — 2–3 шт. * сахар — 3 ст. л. * корица — 1 ч. л. * сливочное масло — 30 г * лимонный сок — 1 ст. л. * сахарная пудра — для подачи * карамельный соус — по желанию Приготовление: яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину и нарежьте очень тонкими полукружьями. Сбрызните лимонным…
T O P R E T S E P T Y
414 К подписчиков
КЕЙКО | Кондитерская онлайн-школа
414 К подписчиков
Записки домашних хитростей)
414 К подписчиков
Resto_ray | Самые понятные рецепты
417 К подписчиков
Салаты! Заготовки! Нарезки! Закуски! Рецепты!
421 К подписчиков
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты
425 К подписчиков