НА РУКАХ | Спортивный центр Томск
НА РУКАХ - спортивный центр физической подготовки в Томске 🏆 Проводим тренировки для детей с 3х лет, подростков и взрослых! На тренировках: 💪🏻 улучшим физическую подготовку и сделаем сильнее и выносливее! 🤸♂ научим подтягиваться и выполнять упражнения из гимнастики, воркаута и акробатики! ✅ОБУЧАЕМ С НУЛЯ – ДО РЕЗУЛЬТАТА! Формат тренировок: -групповые занятия с тренером; -персональные тренировки Записывайтесь: 👉🏻 ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ: vk.cc/clFw1x 👉🏻 Написать сообщение: vk.me/na_rykah Филиалы: - 79 Гв. Дивизии 23 - Никитина 8а - Новосибирская 43б - пр-т Кирова 51а, стр.5 📞Телефон: +7 (905) 990-00-60
НА РУКАХ | Спортивный центр Томск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Томская область. На 8 октября 2026 у него 4 006 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 101 (2,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 11,6 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 2 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





