Здоровье женщины начинается с понимания своего тела 💚 Приглашаем вас на семинар [m.vk.ru/leragrib|Валерии Гриб], посвящённый особенностям женского тренинга. Разберём, как тренироваться грамотно, учитывать особенности организма и заботиться о своём здоровье. На встрече поговорим о: — мышцах тазового дна и их взаимосвязи с дыханием; — правильном подходе к тренировкам, чтобы не навредить себе; — ос…




