Фитнес | Бодибилдинг | Анатомия

Занятия бодибилдингом и пауэрлифтингом требуют знания элементарной анатомии и функционального назначения основных мышц, состав мышечных групп. Это необходимо для составления тренировочных программ и правильного выполнения упражнений. В данной группе будут рассмотрены по принадлежности к основным частям тела. Мышцы — органы тела человека, которые состоят из мышечной ткани, имеющей поперечно-полосатую структуру и способной сокращаться под влиянием нервных импульсов, что посылает мозг. Примерно на 85% мышцы состоят из воды. Именно благодаря мышечным сокращениям мы выполняем различные действия: двигаемся, говорим, дышим, производим более сложные движения, тренируемся. Масса мышц взрослого человека составляет примерно 42%.

Фитнес | Бодибилдинг | Анатомия — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 2 028 подписчиков. Последняя публикация — 1825 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.