@mudraya_bagira · VK
В каталоге с 21 октября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Мудрая Багира — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 31 октября 2026 у него 207 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 1 К (564,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад. Просмотров здесь многократно больше, чем подписчиков: ВКонтакте засчитывает и показы в рекомендациях, куда пост попадает независимо от подписки. Поэтому охват у такого канала — это показы всего, а не аудитория из числа подписчиков.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01.11.2026 | 207 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 207 | +1 | 1 | 0 | копится | 1 К | 14 |
| 30.10.2026 | 206 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 203 | +2 | 1 | 0 | — | 292 | 3 |
| 28.10.2026 | 201 | +4 | 1 | 0 | ≈ 275 | 323 | 7 |
| 27.10.2026 | 197 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 188 | +6 | 2 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 27 |
| 25.10.2026 | 182 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 182 | +9 | 1 | 0 | ≈ 3 К | 3 К | 13 |
| 23.10.2026 | 173 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 171 | +37 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 134 | — | 2 | 0 | ≈ 418 | 492 | 21 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🐆 Иногда мы так стараемся стать успешнее, сильнее и лучше, что забываем спросить себя: а я вообще туда иду? Путь эго часто ведёт к признанию, контролю и попыткам доказать свою ценность. Путь души — метафора жизни в согласии со своими ценностями, желаниями и внутренней правдой. Пролистай карусель и выбери отличие, которое заставило тебя остановиться и задуматься. 💬 Что для тебя сегодня важн…
Мне кажется, психология не должна делать нашу жизнь сложнее, превращая каждый поступок, чувство и выбор в очередной повод для самоанализа. Иногда самое ценное — не узнать о себе что-то новое, а наконец разрешить себе жить в соответствии с тем, что вы уже знаете. Не обязательно соглашаться со мной во всём. Мне гораздо интереснее диалог, в котором у каждого есть право на собственную точку зрения. …
Самооценка влияет на то, как мы строим отношения, принимаем решения, заявляем о себе и выбираем свой путь. Собрала 7 книг, которые помогут лучше понять себя, перестать обесценивать свои сильные стороны, научиться принимать себя и смелее проявляться. Листайте карусель, выбирайте книгу и делитесь в комментариях своими рекомендациями! 😻 6. Кристин Нефф — «Внутренняя сила» Можно быть добрым челове…
Залипать в диалоге, который уже закончился; прокручивать варианты завтрашнего события и не мочь уснуть; корить себя за ошибку и внутри наказывать решением "Всё! Значит, это не моё!" – знакомо? Быть хозяином своего ума ≠ просто носить в черепной коробке свой мозг В нынешних условиях человеку приходится адаптироваться. И научиться переключаться по своей воле быстро, как по щелчку пальцев: отсюда …
Меньше шума, меньше доказывать что-то себе и другим. Меньше цепляться за будущее или прошлое. Больше быть здесь. Больше тишины. Больше доверия. Ты уже достаточно делаешь. Может пора это заметить? 💋 Твоя МБ|Мудрая Багира
Мы часто ищем подтверждение собственной ценности во внешнем мире, забывая, что не обязаны заслуживать право быть собой. Я хочу, чтобы мы чаще задавали себе вопрос: «Я выбираю себя — или всё ещё пытаюсь доказать, что достоин любви, уважения и своего места в этом мире?» 💚 💬 Поделитесь в комментариях: в чём узнали себя и какую мысль из этого поста забираете с собой в жизнь?
Самооценка влияет на то, как мы строим отношения, принимаем решения, заявляем о себе и выбираем свой путь. Собрала 7 книг, которые помогут лучше понять себя, перестать обесценивать свои сильные стороны, научиться принимать себя и смелее проявляться. Листайте карусель, выбирайте книгу и делитесь в комментариях своими рекомендациями! 😻 6. Кристин Нефф — «Внутренняя сила» Можно быть добрым челове…
Мы часто ищем подтверждение собственной ценности во внешнем мире, забывая, что не обязаны заслуживать право быть собой. Я хочу, чтобы мы чаще задавали себе вопрос: «Я выбираю себя — или всё ещё пытаюсь доказать, что достоин любви, уважения и своего места в этом мире?» 💚 💬 Поделитесь в комментариях: в чём узнали себя и какую мысль из этого поста забираете с собой в жизнь?
Меньше шума, меньше доказывать что-то себе и другим. Меньше цепляться за будущее или прошлое. Больше быть здесь. Больше тишины. Больше доверия. Ты уже достаточно делаешь. Может пора это заметить? 💋 Твоя МБ|Мудрая Багира
Мне кажется, психология не должна делать нашу жизнь сложнее, превращая каждый поступок, чувство и выбор в очередной повод для самоанализа. Иногда самое ценное — не узнать о себе что-то новое, а наконец разрешить себе жить в соответствии с тем, что вы уже знаете. Не обязательно соглашаться со мной во всём. Мне гораздо интереснее диалог, в котором у каждого есть право на собственную точку зрения. …
Залипать в диалоге, который уже закончился; прокручивать варианты завтрашнего события и не мочь уснуть; корить себя за ошибку и внутри наказывать решением "Всё! Значит, это не моё!" – знакомо? Быть хозяином своего ума ≠ просто носить в черепной коробке свой мозг В нынешних условиях человеку приходится адаптироваться. И научиться переключаться по своей воле быстро, как по щелчку пальцев: отсюда …
🐆 Иногда мы так стараемся стать успешнее, сильнее и лучше, что забываем спросить себя: а я вообще туда иду? Путь эго часто ведёт к признанию, контролю и попыткам доказать свою ценность. Путь души — метафора жизни в согласии со своими ценностями, желаниями и внутренней правдой. Пролистай карусель и выбери отличие, которое заставило тебя остановиться и задуматься. 💬 Что для тебя сегодня важн…
Для меня психология — не свод правил о том, как правильно жить, а способ лучше слышать себя и честнее встречаться с реальностью. И, пожалуй, одна из самых важных свобод — оставить за собой право не только меняться, но и не предавать то, что по-настоящему твоё.
— Не знаю, выходить ли мне замуж? — Выходи. Если повезёт, то станешь счастливой женой. Нет — станешь отличным психологом. Со мной так и вышло :) 15 лет назад я впервые вышла замуж, мало чего осознавая. Спустя много лет проработок, сложный развод и титаническую работу над собой в нескольких последующих отношениях, я таки стала психологом. Получила свой диплом и встретила на обучении своег…
Служба семейного консультирования
738 подписчиков
Люби себя| Любовь Королева
739 подписчиков
ДОКТОР БАРЫШЕВ | Психотерапевт
741 подписчиков
Крёстная мать твоей психики
743 подписчиков
Воспитание с умом. Школа реальной психологии для родителей.
744 подписчиков
Потапова Ольга | Якоря спокойствия.⚓
744 подписчиков