Движение к себе / Анастасия Саевич

Меня зовут Анастасия Саевич. Я соматический и танце-двигательный терапевт. Уже 15 лет я учу людей одному: чувствовать своё тело и быть в контакте с собой. Слышать, что происходит внутри, а не убегать в голову или в дела. Я знаю, как это бывает, когда тело вдруг становится чужим: плечи закаменели, спина болит, дыхание поверхностное, а внутри - сплошное напряжение, которое уже не снять ни массажем, ни отпуском. Ко мне обращаются, когда привычные способы перестают работать. Психологи: потому что уперлись в потолок и привычные методы не всегда работают. Я даю понятные, безопасные инструменты, чтобы работать с телом, тем самым расширяя возможности инструментов. Преподаватели йоги, танцев, массажисты: потому что чувствуют, что ученикам нужно больше, чем просто техника. Я даю психологическую базу, чтобы перестать бояться чужих эмоций и начинать вести клиентов глубже, оставаясь в ресурсе. Женщины, которые устали и потеряли радость жизни: потому что не помнят, когда в последний раз чувствовали лёгкость. Они живут на автомате, а утром встают уже уставшими. Они хотят одного - выдохнуть, расслабиться и почувствовать, что они есть. Я возвращаю контакт с собой через безопасное движение, танец и тепло женского круга. Я не использую эзотерику. Только то, что работает и имеет научное обоснование: - Соматику - Аутентичное движение - Контактную импровизацию И мой главный инструмент - честное, бережное внимание к телу Я веду группы в Петербурге, провожу фестивали на Ладоге и в Таиланде, веду онлайн-курс «Внимание на тело». Выбирайте удобный для себя формат. Я не обещаю чудес. Я обещаю бережную, честную работу и результат, который вы почувствуете телом. Факты обо мне: - Дипломированный соматический терапевт(Институт по интегративной работе с телом и двигательной терапии IBMT, Великобритания). - Со-ведущая и организатор программы Интегральной ТДТ А.Гиршона в СПб. - Ведущая групп и индивидуальных занятий по соматике, аутентичному движению и контактной импровизации. - Танцор

Движение к себе / Анастасия Саевич — сообщество ВКонтакте в рубрике «Наука», регион — Санкт-Петербург. На 11 октября 2026 у него 4 361 подписчиков. Публикует в среднем 1,2 поста в день, средний охват поста — 282 (6,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,6 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.