В 'Мир салатов' собраны самые свежие и вкусные салаты для любителей здорового питания! 🥗
Мир салатов — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 9 октября 2026 у него 240 653 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, средний охват поста — 1 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 240 653 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 240 653 | +1 | 1 | 0 | копится | 207 | 3 |
| 08.10.2026 | 240 652 | −8 | 1 | 0 | — | 233 | 3 |
| 07.10.2026 | 240 660 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 06.10.2026 | 240 664 | +9 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 05.10.2026 | 240 655 | +8 | 1 | 0 | 362 | 362 | 2 |
| 04.10.2026 | 240 647 | +7 | 1 | 0 | 746 | 746 | 6 |
| 03.10.2026 | 240 640 | +12 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 46 |
| 02.10.2026 | 240 628 | +16 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 01.10.2026 | 240 612 | +10 | 1 | 0 | 672 | 672 | 4 |
| 30.09.2026 | 240 602 | −6 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 45 |
| 29.09.2026 | 240 608 | 0 | 1 | 0 | 538 | 538 | 5 |
| 28.09.2026 | 240 608 | −2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 10 |
| 27.09.2026 | 240 610 | +2 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 6 |
| 26.09.2026 | 240 608 | −4 | 1 | 0 | 579 | 673 | 0 |
| 25.09.2026 | 240 612 | −2 | 1 | 0 | 992 | 992 | 10 |
| 24.09.2026 | 240 614 | 0 | 1 | 0 | 943 | 943 | 6 |
| 23.09.2026 | 240 614 | −6 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 22.09.2026 | 240 620 | −7 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 11 |
| 21.09.2026 | 240 627 | +2 | 1 | 0 | 275 | 275 | 1 |
| 20.09.2026 | 240 625 | +5 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 13 |
| 19.09.2026 | 240 620 | +227 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 18.09.2026 | 240 393 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🥪 Мини-бутерброды — та самая закуска, возле которой гости почему-то задерживаются дольше всего 😋 Собрала 12 начинок для праздничного стола: от знакомых сочетаний со шпротами, ветчиной и сельдью до более нарядных вариантов с лососем, креветками и красной икрой. 1. Лосось, сливочный сыр и огурец 2. Сельдь, свёкла и сливочный сыр 3. Шпроты, яйцо и огурец 4. Ветчина, сыр и корнишон 5. Ростбиф, хрен …
Закуски из кабачков на каждый день 🫖 Простые домашние идеи, которые помогут вкусно разнообразить привычное меню ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. Рулетики с творожным сыром Ингредиенты: кабачки 600 г, творожный сыр 250 г, чеснок 6 г, укроп 15 г, петрушка 10 г, масло 20 мл, соль 4 г. Приготовление: обжарьте тонкие пластины кабачка, смажьте сырной начинкой с зеленью и сверните рулетиками. 2. …
Любимые салаты на День рождения 🎉 Пять эффектных рецептов, которые гости разбирают первыми ✨ Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️ 1. «Королевская нежность» с курицей и черносливом Ингредиенты: 350 г курицы, 180 г чернослива, 4 яйца, 150 г сыра, 80 г орехов, 120 г майонеза. Приготовление: выложить слоями курицу, чернослив, яйца, сыр и орехи, охладить. 2. «Морская жемчужина» с креветками и кальмарами…
🥫 ШПАРГАЛКА ПО ЗАГОТОВКАМ НА ЗИМУ ❤️ Собрала для вас в одном месте самые вкусные, проверенные и любимые заготовки, которые зимой обычно заканчиваются первыми. Здесь есть подробные пошаговые шпаргалки с точными ингредиентами, фотографиями основных этапов, полезными советами и важными нюансами приготовления. В подборке уже есть лечо из сладкого перца, баклажаны «Огонёк», домашняя кабачковая икра, …
Соусы для салатов ✨ Большая шпаргалка для тех, кто хочет готовить яркие и разнообразные салаты без сложных ингредиентов. Внутри собраны четыре удобные подборки: 1. Лёгкие масляные заправки 2. Нежные сливочные и йогуртовые соусы 3. Горчичные и цитрусовые сочетания 4. Необычные соусы с ягодами, фруктами и пряностями В каждой шпаргалке — по 6 вариантов с точными пропорциями, временем приготовлени…
Слоёные салаты из кабачков для праздничного стола 🍽 Красивая домашняя подборка нежных и сочных салатов, которые смотрятся по-праздничному, но готовятся из понятных продуктов. Кабачки делают вкус мягче, слои — эффектнее, а подача в кольце сразу выглядит как для гостей. В подборке: 1️⃣ С курицей, сыром и чесночным соусом 2️⃣ С помидорами, яйцом и нежным сыром 3️⃣ С корейской морковью и копчёной ку…
12 салатов к шашлыку и пикнику 🥗🔥 Сохраняйте эту шпаргалку — здесь собраны салаты, которые идеально подходят к мясу на мангале, курице, люля-кебабу, картошке на углях и просто к летнему столу. В подборке есть всё: 🥒 свежие овощные салаты; 🍅 сочные салаты с помидорами; 🥔 сытный картофельный вариант; 🍆 салат с печёными овощами; 🫘 фасоль с кукурузой; 🍉 освежающий арбуз с фетой. Совет для …
4 вкусных салата с курицей 💛 1️⃣ С ананасом: курица 250 г, ананас 150 г, кукуруза 100 г, сыр 80 г, майонез 2 ст. л. Нарезать, смешать, заправить. 2️⃣ С грибами: курица 250 г, шампиньоны 200 г, яйца 2 шт., лук 1 шт., майонез 2 ст. л. Грибы с луком обжарить, всё нарезать и смешать. 3️⃣ С сыром: курица 250 г, сыр 120 г, яйца 2 шт., огурец 1 шт., йогурт 3 ст. л. Нарезать кубиками, заправить и украс…
1️⃣ Салат из баклажанов с курицей 🍆 Сытный салат с ореховой ноткой. Ингредиенты: 🍆 Баклажаны — 2 шт. 🍗 Куриное филе — 200 г 🌰 Грецкий орех — 40 г 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🥣 Майонез — 2 ст. л. Приготовление: 1️⃣ Баклажаны нарезать кубиками 1,5 см и обжарить. 2️⃣ Филе отварить и разобрать на короткие волокна. 3️⃣ Орех порубить мелко, чеснок натереть. 4️⃣ Смешать с майонезом и зеленью. 2️⃣ Салат из каб…
1️⃣ Крабовые рулетики с огурцом 🥒 Свежая хрустящая серединка и нежный сыр. Ингредиенты: 🦀 Палочки — 240 г 🧀 Творожный сыр — 160 г 🥒 Огурец — 120 г 🌿 Укроп — 10 г 🍋 Сок лимона — 5 мл Приготовление: 1️⃣ Палочки аккуратно разверните. 2️⃣ Сыр смешайте с укропом и соком. 3️⃣ Добавьте брусочек огурца и сверните. 2️⃣ Крабовые шарики с сыром 🧀 Нежные внутри и яркие снаружи. Ингредиенты: 🦀 Палочки — 200 г…
Райская кухня | Лайфхаки
739 К подписчиков
Рецепты вкусных блюд
740 К подписчиков
ВКУСНЯШКА
743 К подписчиков
Ватрушка • рецепты • хитрости
749 К подписчиков
Вкусные домашние рецепты
755 К подписчиков
на Кухне у Шурочки
758 К подписчиков