РАЗГРУЖАЕМ ГОЛОВУ Если вам кажется, что вы ничего особенного не делаете, но к вечеру сил нет, попробуйте одну простую вещь. Выгрузите из головы всё, что она пытается удержать. Не только важное. Вообще всё. ✅ Купить носки ребёнку. ✅ Записаться к врачу. ✅ Придумать ужин. ✅ Оплатить кружок. ✅ Ответить учителю. ✅ Заказать корм коту. ✅ Поменять постельное бельё. ✅ Позвонить маме. ✅ Куп…




