Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › ФИЗКУЛЬТУРА и ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ФИЗКУЛЬТУРА и ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

@massagelfc · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 часа назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 80/100

Здесь обретают мышечную радость! Укрепляем здоровье с помощью физических упражнений, достигаем спортивного долголетия. Рассматривать материалы группы как призыв к конкретному действию можно через здравый смысл и личную ответственность. Не зная детально психофизических данных, сложно дать кому-то индивидуальные рекомендации. Универсальный ответ, подходящий каждому будет очень и очень общий! Вы всегда можете задать вопрос в комментариях группы. Индивидуальные услуги от автора группы: https://vk.ru/market-7408121 Здоровья и успехов! 🍁 Тренер-преподаватель, инструктор-методист адаптивной физической культуры, образование высшее педагогическое, магистратура НГУ им П.Ф, Лесгафта. ☘️ Специалист по массажу, опыт более 17 лет на базе среднего медицинского образования. 🌳 Инструктор ЛФК в клинике им. Н.П. Бехтеревой, ИМЧ РАН ☘️ Инструктор по йоге. Методики построения и проведения групповых и индивидуальных практик, Андрей Нерсесянц

ФИЗКУЛЬТУРА и ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 22 октября 2026 у него 2 340 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 474 (20,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,9 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

474

медиана 481 · ERR 20,27 %

4,94 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято 1 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 часа назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 21 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 9 постов из 11 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».