Каталог › VK › Право и госуслуги › Мария Кардакова: АДВОКАТ ЕДЫ ИЗ ЛОНДОНА

Мария Кардакова: АДВОКАТ ЕДЫ ИЗ ЛОНДОНА

@mariakardakova · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Право и госуслуги Качество 100/100 Достоверность 65/100

Эта страница поможет вам не потеряться в потоке противоречивой информации о питании и найти свой оптимальный путь к здоровью. Здесь вы найдете статьи и полезные советы о том, как жить в балансе - в питании и в умении слушать свой организм, как разобраться со своими проблемами и не переложить их случайно на своих детей. В этой группе мы будем публиковать информацию по обучению основам нутрициологии для интересующихся здоровым образом жизни, для родителей, специалистов по питанию и врачей. Ориентируясь на достоверные рекомендации по питанию, вы можете внедрять в свою жизнь то, что подходит именно вашему организму и образу жизни. Если тема питания - ваша профессиональная сфера мы научим вас эффективнее помогать своим клиентам и пациентам. Пусть научный подход станет залогом здоровья и ваших гармоничных отношений с едой. Автор проекта- Мария Кардакова. Исследователь University of Surrey с научной степенью в сфере питания человека и национального здоровья (Лондон), сертифицированный персональный, спортивный и семейный нутрициолог (Вашингтон), автор серии научно-популярных статей, книги по детскому питанию.

Мария Кардакова: АДВОКАТ ЕДЫ ИЗ ЛОНДОНА — сообщество ВКонтакте в рубрике «Право и госуслуги». На 9 октября 2026 у него 3 566 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 846 (23,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 6 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

846

медиана 208 · ERR 23,79 %

2,76 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 6 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 24 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 5 186 просмотров при медиане 208 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».