VK
#ЧтобыЖитьДолго - информационный проект для пациентов и их ближайшего окружения. ❤ Наша цель - повысить уровень осведомленности пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями о современных методах диагностики, лечения и профилактики острых состояний, особенно повторных (инсульт, инфаркт). ✔ Регистрация в перечне РКН https://gosuslugi.ru/snet/698c7641b5f657694bd584ec
Чтобы жить долго — сообщество ВКонтакте, регион — Москва. На 19 октября 2026 у него 43 395 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 8 К (18,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.10.2026 | 43 395 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 43 394 | 0 | 1 | 0 | копится | 16 К | 4 |
| 17.10.2026 | 43 394 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 43 397 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 43 399 | +2 | 1 | 0 | 586 | 586 | 2 |
| 14.10.2026 | 43 397 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 43 396 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 43 394 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 43 392 | +6 | 1 | 0 | 9 К | 9 К | 46 |
| 10.10.2026 | 43 386 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 43 384 | — | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 08.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 10 К | 10 К | 20 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
В магазинах всё чаще встречается соль с пониженным содержанием натрия. Кажется, это идеальное решение при гипертонии: солишь как обычно, а натрия меньше. Но при болезнях почек всё не так просто. 🧐 Что внутри? В такой соли часть натрия заменяют другими солями — хлоридами калия и магния. Роспотребнадзор называет её маркетинговым трюком, но «не совсем бесполезным». Давайте разберемся, для кого она …
Вы уже знаете, что хроническая болезнь почек может долго протекать без заметных симптомов. Поэтому оценивать их состояние нужно по результатам анализов. На какие показатели смотрим? Расчетный показатель, который помогает оценить, насколько хорошо почки фильтруют кровь, это СКФ — скорость клубочковой фильтрации. Обычно СКФ указывается в единицах: мл/мин/1,73 м² 🔻Чем ниже СКФ, тем сильнее снижена …
📌 Сохраните эту памятку: в ней собрана важная информация для пациентов с угрозой развития или подозрением на ХБП (хронической болезни почек) ☝️Более подробно о стадиях и ключевых показателях читайте в предыдущих материалах. #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #анализы #ВСП ➡️️Наш канал в MAX: https://max.ru/longlife_vsp
Какие бывают стадии ХБП и что происходит на каждой из них? Ответы в карусели! _______________________ #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #анализы #ВСП ➡️️Наш канал в MAX: https://max.ru/longlife_vsp
❤️🩹 После инфаркта многим кажется, что самое страшное позади: помощь оказали, выписали домой, самочувствие нормальное. Но врачи считают ближайшие недели после выписки самым ответственным периодом. ❓Почему первые месяцы важны Отвечает Нана Погосова, заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. академика Е.И. Чазова: «Име…
В магазинах всё чаще встречается соль с пониженным содержанием натрия. Кажется, это идеальное решение при гипертонии: солишь как обычно, а натрия меньше. Но при болезнях почек всё не так просто. 🧐 Что внутри? В такой соли часть натрия заменяют другими солями — хлоридами калия и магния. Роспотребнадзор называет её маркетинговым трюком, но «не совсем бесполезным». Давайте разберемся, для кого она …
❤️🩹 После инфаркта многим кажется, что самое страшное позади: помощь оказали, выписали домой, самочувствие нормальное. Но врачи считают ближайшие недели после выписки самым ответственным периодом. ❓Почему первые месяцы важны Отвечает Нана Погосова, заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. академика Е.И. Чазова: «Име…
📌 Сохраните эту памятку: в ней собрана важная информация для пациентов с угрозой развития или подозрением на ХБП (хронической болезни почек) ☝️Более подробно о стадиях и ключевых показателях читайте в предыдущих материалах. #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #анализы #ВСП ➡️️Наш канал в MAX: https://max.ru/longlife_vsp
Какие бывают стадии ХБП и что происходит на каждой из них? Ответы в карусели! _______________________ #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #анализы #ВСП ➡️️Наш канал в MAX: https://max.ru/longlife_vsp
Вы уже знаете, что хроническая болезнь почек может долго протекать без заметных симптомов. Поэтому оценивать их состояние нужно по результатам анализов. На какие показатели смотрим? Расчетный показатель, который помогает оценить, насколько хорошо почки фильтруют кровь, это СКФ — скорость клубочковой фильтрации. Обычно СКФ указывается в единицах: мл/мин/1,73 м² 🔻Чем ниже СКФ, тем сильнее снижена …
vornikow
43 К подписчиков
Мне ПО Кайфу Твои Карие глаза
43 К подписчиков
Dead Grip
43 К подписчиков
Алча🧸
43 К подписчиков
Липеева Ольга. Радости деревянные
43 К подписчиков
Ольга Эрбис. Еда без границ
43 К подписчиков