VK
Клинический психолог, гипнолог. Помогаю выйти из разрушительных отношений, восстановиться после абьюза и нарциссов. Решаю психосоматические и психологические проблемы (аллергии, неврозы, тревожность, фобии и т.д.) Обо мне: 17 лет в юриспруденции на руководящих должностях; 20 лет в психологии 5 лет занимаюсь гипнозом и психосоматикой Профиль в "запрещенке" [club211215823|@loktionova_pro] - 62 тыс подписчиков.
Анастасия Локтионова | Психолог, гипнотерапевт — сообщество ВКонтакте в рубрике «Хобби и рукоделие», регион — Москва. На 12 октября 2026 у него 12 203 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 225 (1,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 7,7 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 55 минут назад, остальные метрики пересчитаны 25 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.10.2026 | 12 203 | +61 | 1 | 0 | копится | 415 | 5 |
| 11.10.2026 | 12 142 | +73 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 12 069 | +1 731 | 2 | 0 | 259 | 259 | 47 |
| 18.09.2026 | 10 338 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Ты сказала «нет». Спокойно, без скандала. А потом три дня тишины, холодный голос и твои извинения - хотя ты так и не поняла, за что. Так нарцисс делает твоё «нет» дорогим. Каждый отказ стоит тебе дней тревоги и вины, и в следующий раз согласиться проще. Пролистай и проверь, какие из этих форм наказания ты считала нормой. Я провела интенсив «Победа над нарциссом» - про качели, вину и про то, по…
С нарциссом любовь превращается в экзамен. А его сдать нельзя. Ты худеешь, меняешь стиль, учишься говорить мягче и не спорить. Каждый раз кажется: вот сейчас стану достаточно хорошей, и он снова будет как в начале. А он находит новое. Откуда эта потребность стать красивее, тише, мудрее, сексуальнее? Почти всегда за ней стоит травма отвержения. Женщина с опорой на себя может спокойно сказать: «…
Сохрани и начни с одного сегодня ⬇️ 1. Надеть то, что он не разрешал носить. 2. Позвонить подруге, с которой вы перестали общаться. 3. Приготовить то, что любишь ты. 4. Включить свою музыку в машине. 5. Сходить одной в кафе и не торопиться. 6. Вспомнить, о чём ты мечтала до него. 7. Записаться туда, куда давно хотела. 8. Сказать «нет» и не объяснять почему. 9. Удалить переписку, которую перечитыв…
Ты сказала «нет». Спокойно, без скандала. А потом три дня тишины, холодный голос и твои извинения - хотя ты так и не поняла, за что. Так нарцисс делает твоё «нет» дорогим. Каждый отказ стоит тебе дней тревоги и вины, и в следующий раз согласиться проще. Пролистай и проверь, какие из этих форм наказания ты считала нормой. Я провела интенсив «Победа над нарциссом» - про качели, вину и про то, по…
Сохрани и начни с одного сегодня ⬇️ 1. Надеть то, что он не разрешал носить. 2. Позвонить подруге, с которой вы перестали общаться. 3. Приготовить то, что любишь ты. 4. Включить свою музыку в машине. 5. Сходить одной в кафе и не торопиться. 6. Вспомнить, о чём ты мечтала до него. 7. Записаться туда, куда давно хотела. 8. Сказать «нет» и не объяснять почему. 9. Удалить переписку, которую перечитыв…
С нарциссом любовь превращается в экзамен. А его сдать нельзя. Ты худеешь, меняешь стиль, учишься говорить мягче и не спорить. Каждый раз кажется: вот сейчас стану достаточно хорошей, и он снова будет как в начале. А он находит новое. Откуда эта потребность стать красивее, тише, мудрее, сексуальнее? Почти всегда за ней стоит травма отвержения. Женщина с опорой на себя может спокойно сказать: «…
Северная традиция | Мифология, викинги, руны
48 К подписчиков
Фото
49 К подписчиков
Нарушим тишину
48 К подписчиков
Фотограф Санкт-Петербург , спб, питер
48 К подписчиков
слепой экран
48 К подписчиков
HeARTwood
48 К подписчиков