ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ПИЛАТЕС, ЦИГУН, МФР

Мне 52 года. В 40 лет стала тренером. По образованию зубной врач. Много кем работала в своей жизни, но не врачом. Хотя лучшая практика на курсе в областной стоматологической поликлинике и красный диплом. Жизненные обстоятельства так сложились. Всегда занималась чем-то телесным. В детстве сначала спортивной гимнастикой, потом художественной, дальше – лёгкой атлетикой. В 45 лет во взрослой группе фигурного катания :) С 16 до 20 ушу и тайцзицюань. С 2018 года осознанно каждодневно практикую цигун и тайцзицюань. С 2018 года побывала на 18-ти цигун-турах (мастер из Иркутска). Один раз вместо него вела занятия в туре в Монголии. В течении всей жизни всегда занималась разными видами подвижностей – шейпинг, аэробика, фитнес различные виды, йога, пилатес, плавание, велосипед. С 35 до 42 лет танцевала. В 40 лет, выучившись в академии Вэлнесс в Москве, стала работать в нескольких студиях одновременно, плюс в частой студии реабилитации. Последнее, считаю, самый лучший опыт в познании людской природы тела. Прошла кучу семинаров по пилатесу, растяжке, сколиозам, йогатерапии и т.д. Но более всего ценю опыт, полученный в процесс работы с Людьми. 11 лет я тренер. Сейчас всё чаще слышу – телесный практик. Да, так и есть. Называю свои занятия гимнастика для Людей, где ключевое слово – Люди. Выжимка упражнений/техник из разных практик – лечебная физкультура, пилатес, йогатерапия, растяжки (фасциальной, не про шпагат, хотя и это могу, т.е. шпагат – это как раз про внутреннюю фасциально-сухожильную растяжку всего тела), цигун, тайцзицюань, даосских практик. Сейчас работаю с детьми и подростками со сколиозами, со многими людьми после травм различного характера. Увлечена изучением и каждодневной практикой нейрогимнастики. Многие знают, что на групповых занятиях часто даю некоторые нескучные упражнения :) Я сама лёгкая, жизне и человеколюбивая. Обожаю то, чем занимаюсь. Более пяти лет назад попала в страшную аварию со всеми вытекающими - сложная операция, несколько месяцев

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ПИЛАТЕС, ЦИГУН, МФР — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 15 октября 2026 у него 2 992 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 531 (17,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,6 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.