Каталог › VK › Кулинария › Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ

Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ

@legko_vkysno · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Кулинария качество 80/100 достоверность 100/100

Рады приветствовать Вас в нашем сообществе. Приятного чтения!!! https://knd.gov.ru/license?id=6761724b1e4e233a71421f97&registryType=bloggersPermission Официальный амбассадор BidFox

Легко и Вкусно./ РЕЦЕПТЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 5 октября 2026 у него 87 249 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, средний охват поста — 210 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 5 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 90 дней — 18 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

подписчики

87 К

0 за сутки

за 7 дней

−120

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

210

медиана 187 · ERR 0,24 %

0,61 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 36 минут назад.

Подписчики за 30 дней

от 87 249 до 87 410 · за период −161

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
05.10.2026	87 249	−3	1	0	копится	99	2
04.10.2026	87 252	−2	1	0	копится	147	2
03.10.2026	87 254	0	1	0	291	291	4
02.10.2026	87 254	+1	1	0	115	115	0
01.10.2026	87 253	−117	1	0	194	194	0
30.09.2026	87 370	0	1	0	440	440	0
29.09.2026	87 370	−2	1	0	305	305	2
28.09.2026	87 372	−1	1	0	378	378	0
27.09.2026	87 373	−1	1	0	204	204	0
26.09.2026	87 374	−1	2	0	384	384	1
25.09.2026	87 375	−3	1	0	224	249	4
24.09.2026	87 378	−2	1	0	180	180	0
23.09.2026	87 380	−9	1	0	128	131	2
22.09.2026	87 389	−1	1	0	154	154	1
21.09.2026	87 390	−4	1	0	125	132	2
20.09.2026	87 394	−4	1	0	160	160	0
19.09.2026	87 398	−12	1	0	206	206	3
18.09.2026	87 410	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

100.0 %

охват 159 · ER 0,84 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

100 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Последние публикации

Тексты постов

05.10.2026 10:00 99 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

Чизкейк с вишней, нежный и полезный Ингредиенты: · Греческий йогурт — 180 г · Яйцо — 1 шт. · Кукурузный крахмал — 8 г · Подсластитель — по вкусу · Вишня — 20 г [club179167605|# Легко и Вкусно.]

04.10.2026 10:00 153 просмотров2 реакций Оригинал

Свежий улов не всегда хочется отправлять на сковороду, поэтому часть речной рыбы я мариную. После выдержки кусочки остаются плотными, хорошо пропитываются и приобретают приятную кислинку, а лучок становится отличным дополнением. С годами убедилась, что такая закуска особенно хороша с горячей картошкой и здорово выручает, когда хочется быстро накрыть на стол. МАРИНОВАННЫЙ САЗАН И КАРАСЬ ИНГРЕДИЕН…

03.10.2026 10:00 291 просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

ТЫКВА ЗАИГРАЕТ ПО-НОВОМУ, ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ БЛЮДА 🎃 ТЫКВЕННЫЙ КРЕМ-СУП С ЧЕСНОКОМ И СЛИВКАМИ Тыкву, лук и морковь нарежьте и обжарьте на оливковом масле 5–7 минут. Добавьте чеснок, влейте бульон и варите до мягкости овощей около 20 минут. Измельчите всё блендером, добавьте сливки, соль, перец и мускатный орех. Прогрейте 2–3 минуты, не доводя до кипения. ТЫКВА, ЗАПЕЧЁННАЯ С ФЕТОЙ И МЁДОМ Тыкву нар…

02.10.2026 10:00 115 просмотров Оригинал

Попробуйте мой ПП-банановый овсяноблин — сладкий, мягкий и без сахара. 🍌 Банановый овсяноблин Ингредиенты: банан — 1 шт. овсяные хлопья — 50 г яйцо — 1 шт. молоко — 40–50 мл разрыхлитель — ½ ч. л. корица — по желанию Как приготовить: Банан хорошо размять вилкой. Добавить яйцо, овсянку и молоко. Перемешать и оставить на 5 минут. Выложить массу на антипригарную сковороду. Готовить под крышкой н…

01.10.2026 10:00 194 просмотров1 репост Оригинал

Сочный минтай в духовке Ингредиенты: · Минтай — 1 кг · Помидоры — 800 г · Чеснок — 6 зубчиков · Лук — 2 шт. · Сливочное масло — 50 г · Лимон — 6–7 кружочков · Соль, перец, оливковое масло, петрушка — по вкусу [club179167605|# Легко и Вкусно.]

30.09.2026 10:00 440 просмотров1 репост Оригинал

Высокобелковый салат Ингредиенты: · Курица варёная — 300 г · Фасоль — 200 г · Огурцы малосольные — 200 г · Яйца варёные — 3 шт. · Лук красный — ½ шт. · Кинза — 1 пучок · Майонез — по вкусу · Соль, специи — по вкусу [club179167605|# Легко и Вкусно.]

29.09.2026 10:00 305 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

МИНТАЙ В КЛЯРЕ БУДЕТ СОЧНЫМ, ЕСЛИ КЛЯР НЕ СТЕКАЕТ С ЛОЖКИ ВОДОЙ Минтай часто ругают за сухость, а я думаю, его просто слишком долго держат на сковороде. Филе тонкое: пока ждёшь тёмную корочку, белая серединка уже успевает пересохнуть. Мне помогает густой кляр — не цементный, а такой, который медленно сползает с ложки широкой лентой. Он бережёт рыбу и даёт хруст. Филе сначала хорошо обсушиваю, ина…

28.09.2026 10:00 378 просмотров Оригинал

🥖Вкуснейший хлеб [club179167605|# Легко и Вкусно.]

27.09.2026 10:00 204 просмотров Оригинал

Вот что бывает, когда кабачки уже девать некуда, а жарить сто маленьких драников лень 😂 Я решила не мелочиться и сделала один огромный – на целый средний противень. Натёрла картошку и кабачок, добавила яйца, немного муки, соль и специи. Всё, как обычно у меня, на глаз 😁 А дальше вообще просто: слой картофельно-кабачковой массы, слой фарша с луком и специями и сверху ещё один слой массы. И всё эт…

26.09.2026 19:05 126 просмотров Оригинал

Сентябрьский pазговорник: пеpeводим пpивычныe фpазы на пoнятный язык