№ 4988372859 Легкая атлетика - королева спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкая атлетика развивает основные физические качества: выносливость, силу, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.
красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 3 октября 2026 у него 56 202 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 155 (0,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 13 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 13 дн. назад. Число подписчиков снято 11 часов назад, остальные метрики пересчитаны 46 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.10.2026 | 56 202 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 03.10.2026 | 56 202 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 02.10.2026 | 56 205 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 01.10.2026 | 56 202 | −23 | 0 | — | — | — | — |
| 30.09.2026 | 56 225 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 29.09.2026 | 56 225 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.09.2026 | 56 223 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.09.2026 | 56 221 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 26.09.2026 | 56 226 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 25.09.2026 | 56 226 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.09.2026 | 56 228 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.09.2026 | 56 229 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 22.09.2026 | 56 232 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.09.2026 | 56 235 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 20.09.2026 | 56 237 | −2 | 2 | 0 | 338 | 338 | 2 |
| 19.09.2026 | 56 239 | −8 | 1 | 0 | 128 | 128 | 0 |
| 18.09.2026 | 56 247 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
ИСТОРИЯ БЕГА. НОВЫЙ РЕКОРД ЕВРОПЫ НА ПОЛУМАРАФОНЕ УСТАНОВИЛ АНДРЕАС АЛМГРЕН - 58.06 20 сентября 2026 года в Копенгагене шведский стайер Андреас Алмгрен выиграл чемпионат мира по полумарафону — World Athletics Road Running Championships Copenhagen с новым рекордом Европы - 58:06. 1. - Андреас Алмгрен (Швеция) — 58:06 2. - Николас Кипкорир (Кения) — 58:11 3. - Джошуа Чептегей (Уганда) — 58:26.
🏃♂️ Кардио, силовая или функциональная тренировка — что выбрать бегуну? 💪 Ты выходишь на пробежку и чувствуешь, как сердце бьётся в ритме шагов — это кардио. Оно не просто разгоняет кровь: оно делает твоё сердце выносливее, учит организм эффективнее использовать кислород и помогает держаться в темпе даже на последних километрах. ❤️ А теперь представь: ты бежишь в гору или делаешь резкие ускорен…
ИСТОРИЯ БЕГА. ЛИЛИЯ ЯДЖАК ЧЕТЫРЕ РАЗА СТАНАВИЛАСЬ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЕЙ ОМСКОГО ИАРАФОНА: в 2004 году с результатом - 2:39.53; в 2005 году с результатом - 2:39.14; в 2006 году с результатом - 2:38.40; и в 2008 году победила, показав время - 2:33.41.
Настоящий Хоккей | НХЛ | КХЛ
197 К подписчиков
★ БОКС | BOXING STAR ★
198 К подписчиков
Кроссовки Гид
198 К подписчиков
Экстрим спорт. Сноуборд, скейт, серфинг, вейк
200 К подписчиков
IRON BODY - Спорт
200 К подписчиков
Русская сила
201 К подписчиков