Каталог › VK › Медицина и здоровье › ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО | КЕТО

ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО | КЕТО

@keto_legko · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 3 дня назад

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 90/100

ПОДАРОК 🎁 каждому подписчику! ЧЕК ЛИСТ : ЧТО КУПИТЬ НА КЕТО🥩🥑 Пиши «ПОДАРОК» в сообщения группы Приветствую🙏Я Дарья Казакова-мама с психиатрическим букетом: ПРЛ, биполярным расстройством и РПП. А еще я более 10 лет работаю фельдшером скорой🚑 и точно знаю, что большинство наших болезней связаны с питанием!!! Я сертифицированный специалист по оздоровительному питанию и психологии пищевого поведения детей и взрослых - я помогаю людям неотложно🚨 и знаю как профилактировать болезни , изменив только питание! ЗДЕСЬ МОЙ ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК, МОИ ЗАМЕТКИ, МОЙ ОПЫТ И МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРО НАШЕ ЗДОРОВЬЕ🩷 так как всю жизнь я была уверена , что питание влияет на каждую нашу клеточку , мне пришлось перепробовать очень много вариантов различных диет, которые привели меня только к РПП и ухудшению физического здоровья, постоянной усталости, лишнему весу . Но больше 3 лет назад я обнаружила именно то питание , которое помогло мне изменить жизнь. И за это время я увидела , как меняюсь сама и мои близкие ✨ своим блогом я хочу помочь другим людям сохранить свое здоровье и молодость ! Ранее я занималась консультированием мам по детскому прикорму на основе доказательной базы, так что здесь будет информация не только по питанию взрослых, но и детей РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ https://vk.ru/keto_legko?from=groups&w=narrative-211414996_90014_456240088

ЗДОРОВЬЕ ЛЕГКО | КЕТО — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 октября 2026 у него 4 664 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 2 К (39,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,5 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

5 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

2 К

медиана 2 К · ERR 39,88 %

1,48 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».