Качаемся вместе.

- Группа создана для НАТУРАЛЬНЫХ культуристов,которые тренируются без химии ! - Здесь вы можете обсудить (прочитать) ответ на интересующий вас вопрос касательно ТРЕНИРОВОК,ПИТАНИЯ И РЕЖИМА, слово "тренировки" стоит 1-м не случайно , ведь именно качественные и правильные тренировки играют самую большую роль в развитии натурала ! Вы спросите почему так ? Почему именно тренировки ? Ответ прост: В НАТУРАЛЬНОМ КУЛЬТУРИЗМЕ ИНЫЕ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК , методы и комплексы упражнений, чем в тренинге на АС и роста мышц не будет без тренинга до отказа . Ну например: - Основным толчком для роста мышц натурала есть отказной тренинг в каждом сете + умение не попасть в перетренированность ) - Быть накаченным без примирения АС вполне реально, но для этого нужно делать все правильно. - Стоит признать, что на сегодняшний день тяжело представить культуризм без АС (даже любительский) возможно из-за пропаганды :"химия это норма" на всем известных нам пабликах ... Но вопрос в том, что есть и другая категория людей, которая просто не хочет добиваться результата "коротким путём" с возможными последствиями. - Для тех, кто верит в свои силы , не хочет связывать свой прогресс с применением АС я и создал эту группу . ЕСЛИ ИНТЕРЕСУЮТ ТРЕНИРОВКИ И РЕЗУЛЬТАТ БЕЗ АСС - МОЖЕШЬ СМЕЛО ВСТУПАТЬ! P/S - В последнее время часть общества высказывает мнение мол накачаться можно только с АС. ЭТО ЛОЖЬ ! Возможно это выгодно с коммерческой точки зрения. Впаривать молодым ребятам и фарму. Думаю, не каждый согласился выкидывать столько ,извиняюсь за сленг, БАБЛА ,если бы знал свои реальные возможности... Чтобы не быть голословным кину ссылку на видео где я (администратор данной группы) качался даже без спортивного питания https://vk.ru/video169141786_162157468 Фотографии там в возрасте 13-18 лет... на последних фотографиях я уже начал ходить в зал, до зала рукопашный бокс, гантели,турник, брусья (весьма хорошие результаты).

Качаемся вместе. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 17 октября 2026 у него 4 190 подписчиков. Последняя публикация — 1144 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.