Каталог › VK › Новости и СМИ › Москва › Михаил Грудев | ПОДКАСТЫ

Михаил Грудев | ПОДКАСТЫ

@izvorpodcast · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Новости и СМИ Москва Качество 80/100 Достоверность 70/100

Добро пожаловать в официальное фан-сообщество Михаила Грудева! Михаил Грудев — это уникальный синтез воинского искусства и глубинной психологии. Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, Гранд Мастер (4 дан RUNDO, 7 дан Combat Sambo Спецназ) и профессиональный психолог. Его авторский подход помогает тысячам людей не только овладеть эффективными навыками самозащиты, но и обрести внутреннюю гармонию, научиться управлять стрессом и раскрыть свой истинный потенциал. Что вас ждет в группе: Новости и анонсы: Информация о семинарах, мастер-классах и тренингах Михаила Грудева . Уникальный контент: Техники самообороны, разбор принципов системы ИЗВОР, дыхательные практики и методы психологической подготовки . Видео и прямые эфиры: Записи обучающих занятий, интервью и ответы на вопросы подписчиков. Философия мастера: Обсуждение принципов «Мастеру всегда удобно» и применения боевых искусств в повседневной жизни . Присоединяйся к сообществу сильных духом и телом! Стань архитектором своей судьбы вместе с нами 💪🧠

Михаил Грудев | ПОДКАСТЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Новости и СМИ», регион — Москва. На 11 октября 2026 у него 10 244 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 25 (0,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 19 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 4 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

10 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 24 · ERR 0,24 %

1,02 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 244 до 10 249 · за период −5

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
11.10.2026	10 244	−5	0	—	—	—	—
10.10.2026	10 249	—	2	0	копится	43	0
09.10.2026	—	—	2	0	55	55	1

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 0 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

70/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 4 публикации — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

09.10.2026 17:06 31 просмотров Оригинал

Как вернуть молодость? Мой проект "ПОТОК" https://martialartsrussia.online/potok/ В этом видео делюсь личным опытом и четырьмя принципами ИЗВОР, которые помогают мне сохранять силы, свободу движений и желание действовать. #МихаилГрудев #ИЗВОР

09.10.2026 15:31 24 просмотров1 реакций Оригинал

Сегодня подписал контракт с издательством АСТ на новую книгу. Рад, что наша работа продолжается. Есть ещё многое, чем хочется поделиться😊 Моя первая книга "БОЕВОЕ ИСКУССТВО ДЛЯ ЖИЗНИ" вышла весной этого года. Спасибо всем, кто уже прочитал её и поделился впечатлениями. Для меня это важно. Кто ещё не читал - книгу можно найти на всех маркетплейсах. А на моих каналах есть видео с её презентаций в …

10.10.2026 09:49 23 просмотров Оригинал

Начинаю работать над новой книгой #михаилгрудев #извор

10.10.2026 16:13 20 просмотров Оригинал

Управлять сильным, умным животным — значит прежде всего уметь управлять собой. Своим телом, движениями, состоянием. Верхом особенно хорошо понимаешь, как важен контакт. Чувствовать лошадь, улавливать её ритм, ясно задавать направление и при этом сохранять свободу движения. Здесь нужны и внимание, и спокойствие, и доверие. Для меня в этом особое удовольствие — быть на природе, чувствовать сил…