ГИРИ - Территория силы
Весь тренажерный зал в ваших руках — вот, что такое гири и гантели. Простота и одновременная эффективность занятий с гирями и гантелями позволяют увеличить физическую силу и повысить гибкость и выносливость. Уважаемый посетитель группы! Информация в группе предназначена только для информационно- ознакомительных целей и не заменяет профессиональные консультации специалистов. Ответственность за действия, совершаемые отдельными лицами, несут исключительно они сами. Данное сообщество не является СМИ или юридическим лицом и не может выступать в качестве субъекта права. Вся информация получена из открытых источников и является частным мнением авторов публикаций. Администрация не претендует на авторство использованных сторонних материалов.Все права принадлежат их правообладателям. Администрация группы абсолютно не преследует никаких коммерческих целей, ничего не рекламирует, не продает, не покупает, и не размещает никакой коммерческой рекламы в группе. Все вопросы и претензии направлять к рекламодателям, авторам рекламы и собственникам соцсети «ВКонтакт» Администрация группы и сам паблик не предоставляет медицинских консультаций и не несет ответственности за любые травмы, или иные последствия, возникшие в результате участия и нахождения в данной группе. Все материалы, размещённые в данной группе, носят исключительно ознакомительный характер. Информация в этом сообществе (группе) не является медицинской помощью, диагнозом или назначением лечения. Материалы размещенные в группе не заменяют очного приёма у квалифицированного врача и спортивного тренера. С уважением ГТС.- Гири Территория Силы
ГИРИ - Территория силы — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 3 октября 2026 у него 7 932 подписчиков. Публикует в среднем 2,1 поста в день, средний охват поста — 121 (1,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 18 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





