ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | ПП РЕЦЕПТЫ

@irisha_na_pp · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Кулинария Самарская область Сызрань Качество 85/100 Достоверность 55/100

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

562

медиана 562 · ERR 30,83 %

0,53 %

реакции ÷ охват

О канале

9 кг уже позади — и это только начало 💪 Это мой дневник похудения — честный, без фильтров и диетных иллюзий. Здесь я делюсь своим путём, мыслями, взлётами и срывами. Не про идеал — про путь к себе.

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | ПП РЕЦЕПТЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Самарская область, город — Сызрань. На 26 октября 2026 у него 1 823 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 562 (30,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — 32 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 4 дня назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Публикаций нет больше двух недель
Охват 31 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

55/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 1 публикация — выборка для оценки охвата мала
Метрики пересчитывались 4 дня назад
Подписчики сняты 4 дня назад
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».