Ирина Подрез Academy and Community
Помогаю выйти из ограничений и вернуть свою собственную силу — через понимание, как на самом деле устроена система вашей личности. Это сообщество для тех, кто: • живёт в повторяющихся состояниях: напряжение, сомнения, разочарование • чувствует, что может больше, но не находит опоры • устал тратить силы на попытки «собрать себя» • хочет увидеть, что на самом деле определяет его выбор и результаты Здесь вы начинаете видеть свои решения, состояния и жизнь на уровне причин, чтобы выстраивать её из своей силы, ясности и внутренней уверенности.
Ирина Подрез Academy and Community — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 3 октября 2026 у него 27 676 подписчиков. Публикует в среднем 0 постов в день, средний охват поста — 2 К (5,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 32 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
