Каталог › VK › Спорт и фитнес › Архангельская область › ИНТЕГРАФИТ Студия интегративного фитнеса

ИНТЕГРАФИТ Студия интегративного фитнеса

@intergrafit · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес Архангельская область Качество 85/100 Достоверность 90/100

ИНТЕГРАФИТ — студия интегративного фитнеса. Мы работаем с телом не через силу, а через понимание. Помогаем восстановить естественные движения, вернуть лёгкость, энергию и комфорт в теле. ➡️ Меня зовут Алексей — основатель студии. В фитнесе с 2017 года, с 2020-го специализируюсь на восстановительных тренировках. 🎓 Выпускник школ Pinnacle Performance (Conor Harris) и Anatomy in Motion (Gary Ward). ⚙️ Владею методикой спиральной стабилизации Рихарда Смишека. Прошёл более 30 обучений, связанных с восстановлением здоровья и движением. 🎯 Изучаю P-DTR ➡️ Наши направления: • Тренировки для улучшения женского здоровья • Дыхательная гимнастика • Работа при грыжах и протрузиях • Коррекция паттерна шага • Восстановление движений у детей (онтогенез, рефлексы) 📊 При первичной диагностике мы оцениваем влияние нервной системы, зрения, прикуса и слуха на опорно-двигательный аппарат — и наоборот. Только комплексный подход помогает найти и устранить истинную причину нарушений. 🏋️‍♀️ Форматы: персональные и групповые занятия. 🌐 Подробнее на сайте: интеграфит.рф 📩 По всем вопросам пишите в сообщения группы vk.me/intergrafit

ИНТЕГРАФИТ Студия интегративного фитнеса — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Архангельская область. На 12 октября 2026 у него 1 843 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 3 К (138,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 10 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

3 К

медиана 3 К · ERR 138,66 %

0,55 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 10 дн. назад. Число подписчиков снято 5 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

85/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 139 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».