Чувствуешь, что нервная система на пределе, а внутри — сплошной шум? Пора нажать на паузу и устроить себе настоящую перезагрузку. Приглашаем туда, где можно выдохнуть, замедлиться и снова почувствовать себя живой Программа построена так, чтобы задействовать: тело,дыхание, звук— три главных рычага расслабления: 🧘 Йога: практики для снятия мышечных зажимов и улучшения самочувствия. 🎶 Зв…
ИДЕАЛЬНЫЕ МАМЫ
@idealmom · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 ·
показатели пересчитываются каждый час
ИДЕАЛЬНЫЕ МАМЫ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети». На 6 октября 2026 у него 92 125 подписчиков. Публикует в среднем 1,1 поста в день, средний охват поста — 97 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Открыть канал
История за 90 дней — 33 сообщений — появится у вас сразу после подписки.
подписчики
92 К
+1 за сутки
за 7 дней
−9
за 30 дней
—
постов за 30 дней
33
0 рекламных
охват поста
97
медиана 60 · ERR 0,11 %
ER
0,25 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 20 часов назад, остальные метрики пересчитаны 6 минут назад.
