Худей легко! I Похудение I Правильное питание
Программа питания для снижения веса основана на принципах Здорового и Правильного Питания и физических тренировках, которые можно выполнять в домашних условиях с нулевой подготовкой: √ марафоны стройности √ индивидуальные полноценные программы питания √ программы очистки организма √ антипаразитарная программа Программы проходят онлайн в закрытых группах ВКонтакте. С нами вы похудеете онлайн без срывов, жестких диет и космических расходов на питание, с максимальной поддержкой группы и помощью сертифицированного тренера-нутрициолога Марии Казаковой. Тренер-нутрициолог скорректирует рацион питания исходя из широты вашего проживания, графика и предпочтений, а также проконсультирует по любому вопросу. 🍀 Читать отзывы: https://vk.ru/topic-58047852_29234626 🍀 Смотреть видеорецепты: https://vk.ru/video/playlist/-58047852_1 🍀 Фото "ДО" и "ПОСЛЕ": https://vk.ru/album-58047852_237525193 В этой группе Вы всегда найдете: ★ Личного консультанта по здоровому и правильному питанию в Моем лице! ★ Разбор видов диет-питания согласно индивидуальному конституциональному типу. ★ Разработка рациона для правильного похудения. ★ Подбор рациона при пищевой зависимости с целью нормализации психоэмоционального состояния. ★ Практику лечебно-профилактического/реабилитационного/спортивного питания, лечебной диеты! ★ Состав детского рациона. ★ Проведение консультаций по питанию. ★ Помощь в корректировке различных болезненных состояний при помощи нутрицевтиков, парафармацевтиков, пробиотиков, фитопрепаратов. ★ Разработку индивидуального меню с оптимальным сочетанием и количеством продуктов, для обеспечения функциональной поддержки организма. ★ Кроме всего, регулярную поддержку и просто друга! Работаем со всеми городами! ➥ Всегда на связи: Viber/ Skype / Whatsapp 8 912 337 10 97 (Мария) ➥ Хотите к нам присоединиться? Просто напишите “+” тут: https://vk.me/hydeilegkokirov ➥Нутрицевтики от Марии Казаковой: https://vk.ru/rn_kazakova
Худей легко! I Похудение I Правильное питание — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 9 октября 2026 у него 8 568 подписчиков. Публикует в среднем 0,9 поста в день, средний охват поста — 2 К (20,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
