№ 5266483552 Страница с множеством интересных, полезных советов, рецептов, хитростей на каждый день.
Мудрая Хозяйка — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 9 октября 2026 у него 110 274 подписчиков. Публикует в среднем 5,2 поста в день, средний охват поста — 490 (0,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 3 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 54 минуты назад, остальные метрики пересчитаны 21 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.10.2026 | 110 274 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 110 271 | +21 | 9 | 0 | копится | 3 К | 17 |
| 08.10.2026 | 110 250 | +19 | 10 | 0 | — | 1 К | 7 |
| 07.10.2026 | 110 231 | +20 | 10 | 0 | 2 К | 2 К | 11 |
| 06.10.2026 | 110 211 | +18 | 8 | 0 | 2 К | 2 К | 24 |
| 05.10.2026 | 110 193 | −6 | 8 | 0 | 7 К | 7 К | 33 |
| 04.10.2026 | 110 199 | +12 | 7 | 0 | 4 К | 5 К | 27 |
| 03.10.2026 | 110 187 | +6 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 28 |
| 02.10.2026 | 110 181 | −2 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 01.10.2026 | 110 183 | −10 | 7 | 0 | 5 К | 5 К | 30 |
| 30.09.2026 | 110 193 | +2 | 6 | 0 | 6 К | 6 К | 46 |
| 29.09.2026 | 110 191 | +3 | 7 | 0 | 6 К | 6 К | 32 |
| 28.09.2026 | 110 188 | −5 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 27 |
| 27.09.2026 | 110 193 | +3 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 12 |
| 26.09.2026 | 110 190 | −1 | 6 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 25.09.2026 | 110 191 | +2 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 13 |
| 24.09.2026 | 110 189 | +6 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 7 |
| 23.09.2026 | 110 183 | +1 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 10 |
| 22.09.2026 | 110 182 | −2 | 7 | 0 | 4 К | 4 К | 10 |
| 21.09.2026 | 110 184 | −2 | 7 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 20.09.2026 | 110 186 | +1 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 16 |
| 19.09.2026 | 110 185 | +5 | 7 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 18.09.2026 | 110 180 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🥗 СЫТНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦОМ И ОГУРЦОМ Иногда нужен салат, который можно подать не только как дополнение к обеду, но и как самостоятельное блюдо. Курица и яйца делают его сытным, а свежий огурец добавляет лёгкость и хруст. Получается простой вариант из привычных продуктов. ❤ 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриное филе - 350 г 🥚 Яйца - 3 шт. 🥒 Свежие огурцы - 250 г 🌿 Зелёный лук - 30 г 🥄 Майонез - 70 г 🧂 С…
🍽 6 НЕДОРОГИХ УЖИНОВ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ Когда не хочется покупать половину магазина ради одного ужина, выручают самые обычные продукты - картофель, крупы, макароны, капуста, курица и немного фарша. Собрала 6 сытных вариантов, которые удобно готовить для всей семьи. 1. 🥔 Картофель с куриными голенями Куриные голени - 700 г, картофель - 900 г, лук - 150 г, морковь - 120 г, вода - 200 мл, раститель…
🍖 СВИНОЙ ГУЛЯШ С ГУСТОЙ ПОДЛИВКОЙ Сытное домашнее блюдо, которое особенно хорошо идёт с картофельным пюре, гречкой или макаронами. Главное здесь - хорошо подрумянить мясо и дать подливке спокойно загустеть. 🥩 Ингредиенты: - свинина - 700 г - лук - 200 г - морковь - 120 г - томатная паста - 2 ст. л. - мука - 1,5 ст. л. - вода или бульон - 500 мл - растительное масло - 2 ст. л. - лавровый лист - 1 ш…
🍎 ШАРЛОТКА С ЯБЛОКАМИ Простой домашний пирог, который особенно хочется печь в сезон яблок 🍂 Получается мягкий бисквит с большим количеством сочной яблочной начинки. 🥣 Ингредиенты: яблоки - 500 г, яйца - 4 шт., сахар - 160 г, мука - 160 г, разрыхлитель - 1 ч. л., ванильный сахар - 10 г, сливочное масло - 10 г, соль - 1 щепотка. 🥚 Яйца соединить с сахаром, ванильным сахаром и солью. Взбивать 5-7 мин…
🥩 КАК ПРИГОТОВИТЬ МЯГКУЮ ПЕЧЕНЬ И НЕ ПЕРЕСУШИТЬ ЕЁ Печень часто получается жёсткой не из-за самого продукта, а из-за слишком долгого приготовления. Здесь главное - хорошо подготовить кусочки и не держать их на сковороде дольше необходимого. 👩🍳 🛒 Ингредиенты: 🥩 Говяжья печень - 600 г 🧅 Лук - 250 г 🥛 Молоко - 300 мл 🌾 Мука - 2 ст. л. 🫗 Растительное масло - 2 ст. л. 🧂 Соль, перец - по вкусу 👩🍳 …
🍲 ДОМАШНИЙ РАССОЛЬНИК С ПЕРЛОВКОЙ Есть супы, которые на следующий день становятся только насыщеннее. Рассольник как раз из таких: перловка пропитывается бульоном, огурцы дают приятную кислинку, а овощи соединяются в густой домашний суп. 🥣 🥩 Говядина - 600 г 💧 Вода - 2,5 л 🌾 Перловка - 120 г 🥔 Картофель - 500 г 🥒 Солёные огурцы - 300 г 🧅 Лук - 150 г 🥕 Морковь - 150 г 🥒 Огуречный рассол - 150 мл 🌻 Р…
🧊 КАК НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ХОЛОДИЛЬНИКЕ ЗА 20 МИНУТ Необязательно устраивать генеральную уборку на полдня. Если холодильник просто захламился, достаточно пройтись по нему по таймеру и вернуть каждой группе продуктов своё место. ⏱ 0-3 минуты - убираем лишнее Достаньте продукты с истёкшим сроком годности, пустые упаковки, засохшие остатки и блюда, которые уже точно никто не будет есть. Заодно проверьте…
🍎 ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКОМ Нежная домашняя запеканка для завтрака или чаепития ☕ Яблоки делают её сочнее, а творожная основа получается мягкой и хорошо держит форму после остывания. 🥣 Ингредиенты: творог 5-9% - 500 г, яблоки - 250 г, яйца - 2 шт., сметана - 120 г, манная крупа - 50 г, сахар - 70 г, ванильный сахар - 10 г, сливочное масло - 10 г, соль - 1 щепотка. 🥚 Яйца смешать с сахаром, ван…
🍳 ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ С ЯЙЦОМ И СЫРОМ Утром не всегда есть время долго стоять у плиты, особенно перед рабочим днём. В такие дни выручают простые горячие бутерброды - продукты самые обычные, подготовка занимает несколько минут, а получается полноценный тёплый завтрак. ☕️ 🛒 Ингредиенты: 🍞 Хлеб - 4 ломтика 🥚 Яйца - 3 шт. 🧀 Твёрдый сыр - 120 г 🥄 Майонез - 1 ст. л. 🧈 Сливочное масло - 10 г 🧂 Соль, пе…
🧀 КАК ХРАНИТЬ СЫР В ХОЛОДИЛЬНИКЕ, ЧТОБЫ ОН НЕ ВЫСЫХАЛ И НЕ ПОРТИЛСЯ Сыр легко испортить неправильным хранением: в открытом виде он подсыхает, а в слишком влажной упаковке может быстрее покрыться плесенью. Вот простая памятка, которую удобно сохранить. 🧻 Твёрдый и полутвёрдый сыр лучше завернуть в пергамент. Подойдут пергамент, вощёная бумага или специальная бумага для сыра. После этого кусок можно…
Женские Секреты | Здоровье и Красота
384 К подписчиков
Приятного аппетита
386 К подписчиков
Я женщина, мама, хозяйка, жена| Рецепты здоровья
386 К подписчиков
Рецепты.
387 К подписчиков
Соленья - варенья! Домашние заготовки впрок
387 К подписчиков
Рецепты ПП
391 К подписчиков