Каталог › VK › Медицина и здоровье › Санкт-Петербург › И-Цзин. Цигун. Акупрессура.

И-Цзин. Цигун. Акупрессура.

@holy_crane · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 5 дней назад

Медицина и здоровье Санкт-Петербург качество 100/100 достоверность 45/100

В повседневной жизни бывает сложно найти опору, понять себя и восстановить внутреннее равновесие. Практика цигун с древних времён известна тем, что помогает человеку лучше понимать себя, свои реакции и состояния, учит управлять вниманием, эмоциями и телом. На наших занятиях мы шаг за шагом осваиваем мягкие дыхательные и двигательные практики, которые помогают снять напряжение, восстановить связь с телом и обрести внутреннюю устойчивость. Человек, который учится управлять своими чувствами, мыслями и движениями, становится более собранным и гармоничным. Это позволяет глубже понимать себя и свои жизненные цели. Цигун – это путь к себе, наполненный тишиной, осознанностью и спокойствием. Подобно взмаху крыльев журавля у кромки воды, когда сквозь утренний туман пробиваются первые лучи солнца, мы учимся чувствовать лёгкость и ясность. Я приглашаю всех, кто стремится к гармонии тела и духа, к внутреннему развитию и улучшению качества своей жизни. Александр Светлов. Мастер цигун. Администратор Зоя Ляшко +7 (952) 375-03-13 https://vk.ru/zoya_lyashko

И-Цзин. Цигун. Акупрессура. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 8 октября 2026 у него 4 390 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, средний охват поста — 9 К (214,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 11 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

4 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

9 К

медиана 3 К · ERR 214,91 %

0,92 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 11 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 5 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 213 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

45 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 41 675 просмотров при медиане 2 662 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 8 постов из 9 — средний охват неполон
За 30 дней всего 9 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем
Охват 213 % от подписчиков — цифра не про подписчиков: репосты, реклама или накрутка

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».