Открытое сердце: йога для грудного отдела и плеч 💚 Иногда напряжение накапливается незаметно: плечи поднимаются, спина устаёт, дыхание становится поверхностным, а тело будто забывает, как это — полностью расслабиться. 24 октября приглашаем на йога-день «Открытое сердце» с тренером Анной Овечкиной — практику, посвящённую мягкому раскрытию грудного отдела, плеч и верхней части спины 🧘🏼♂️





