Green Proteins
Green Proteins — растительный белок, который легко встроить в жизнь 🌱 Не всегда есть время готовить, считать, следить за рационом. Но это не значит, что питание должно быть случайным. Смузи утром, каша днём или быстрый перекус — простой способ добавить белок без тяжести и сложных схем. — Здесь вы найдёте: • идеи питания на каждый день • простые рецепты без перегруза • как использовать растительный белок в реальной жизни • предложения и новинки — Подойдёт, если вам близко: • хочется есть проще, но лучше • некомфортно от молочных продуктов • важно, что в составе • нет желания усложнять питание — Green Proteins — когда вы не меняете жизнь ради питания, а питание подстраивается под вас.
Green Proteins — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария», регион — Москва. На 7 октября 2026 у него 5 853 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, средний охват поста — 79 (1,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 5,1 %. Последняя публикация — 20 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 20 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





