Каталог › VK › Спорт и фитнес › Москва › Наталья Година. Движение в удовольствие.

Наталья Година. Движение в удовольствие.

@godinanatalya · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Москва качество 80/100 достоверность 65/100

Я лично прошла путь восстановления после родов от диагноза: несостоятельность мышц тазового дна, опущение стенок влагалища 2 степени, диастаз прямых мышц живота 1-2 степени до полного восстановления. Меня зовут Наталья Година. Я: - Тренер-эксперт студии Анатомия - Сертифицированный преподаватель по направлению женское здоровье. - Автор полезного блога для фитнес-тренеров и любителей фитнеса. - Автор курса "Здоровье женщины. Тазовое дно, которое прошли уже более 5000 женщин по всему миру. - Мама двоих детей. Заявление в Роскомнадзор № 4803260278

Наталья Година. Движение в удовольствие. — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 10 октября 2026 у него 15 801 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 523 (3,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 9,7 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

подписчики

16 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

523

медиана 97 · ERR 3,31 %

9,71 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 4 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 15 652 до 15 801 · за период +149

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
10.10.2026	15 801	+149	0	—	—	—	—
18.09.2026	15 652	—	0	—	—	—	—

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 3 150 просмотров при медиане 97 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».