Каталог › VK › Медицина и здоровье › Олег Гитарёшкин / Похудение

Олег Гитарёшкин / Похудение

@gitarioshkin · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 9 часов назад

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 65/100

В сообществе нутрициолог / тренер по похудению Олег Гитарёшкин делится 12 летним опытом. Рецепты без вреда для фигуры, лайфхаки по упрощению готовки, идеи для вашего меню, тренировки, мотивация и многое другое с пользой для вашего тела!

Олег Гитарёшкин / Похудение — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 11 октября 2026 у него 3 244 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 165 (5,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

165

медиана 29 · ERR 5,09 %

1,99 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 9 часов назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 521 просмотров при медиане 16 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».